Contáctame por correo electrónico: [email protected]

Resumen: En este episodio, Andrés Díaz explora trepar árboles con confianza como entrenamiento mental y físico centrado en la seguridad. Ofrece una guía práctica de seis pasos y un plan de cuatro semanas para progresar de suelo a subida supervisada, enfatizando que la copa es disciplina, control y paciencia.