Zumba udah, TRX udah, Boxing juga udah pernah, semua Olahraga udah pernah dilakukan nih biar makin sehat!
Tapi Rumies harus inget kalau Olahraga aja itu nggak cukup lho tapi kita perlu juga untuk bisa melatih Olahrasa. Apaan nih?
Ternyata selain badan yang sehat, jangan lupa kita butuh pikiran dan jiwa yang sehat (biar gak gampang marah, dikit-dikit baper gitu Rumies)
Mau tahu lebih tentang apa itu Olahrasa? Yuk dengerin @saskhya & @aninda143 di episode kali ini, ada tips-tipsnya juga loh!