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腸胃科醫師來，我竟然是先逼著他看 G片：這真的辦得到嗎? (笑)

這一集潤男的room 邀請到中和全裕診所院長、肝膽腸胃科黃天佑醫師，來跟我們聊很日常但很重要的腸胃大小事。

什麼壓力一來就腸躁？肝指數為何一紅就該警覺？熬夜與酒精怎麼把脂肪「灌」回肝臟？做愛到底能不能當運動？我們也談到乳糖不耐、胃食道逆流與微創手術、以及 PREP 前驗肝指數的真正用意。

更重要的是——腸腦軸與菌相如何調整情緒與食慾、為何黏膜修復（L-glutamine）對健身族群在吸收營養上很重要!

聽完醫生的分享才知道，腸胃不只是消化，它更牽動情緒、性慾與生活節奏! 

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我開始學習什麼是「同志」的時候，LGBTQA+ 大家是站在一起的。我們因為身體、慾望與性實踐、身份認同和主流二元異性戀的框架不同，而受到歧視與壓迫，也因此並肩吶喊。

但我沒想到，這幾年從國際到台灣，「反跨」的聲浪竟慢慢成形，甚至進到了理應最包容與自由的同志大遊行裡。同志運動，從來不只是對抗外部壓力，也包含我們內部要學會面對的對話與裂縫。

這集，我邀請到同志諮詢熱線的美嬴，聊聊跨性別遊行這七年的故事。我們談遊行的起源，談社群內部那些被忽視的裂縫，也談跨性別者每天都在面對的真實生活困境、就醫經驗與恐懼。

我們也聊企業品牌如何成為盟友、社群如何說出不同的聲音。就算吵架也沒關係——重要的是，我們接下來該怎麼練習說話與傾聽，讓彼此不再只是立場的對立面，而是真實的存在。

跨遊不是彩排，而是一場真實的生活現場。

10 月 24 日（五）跨性別遊行的夜晚，也許你不一定懂所有的議題，但你可以來現場靠近、認識、學習，甚至說出你想說的話。（而且，真的超好玩🌈）

🏳️‍⚧️ 一起走上街頭，為跨性別者，也為「我們」的多元樣貌，撐出更多空間。

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我們常說「要被看見、被聽見」，但對聾人同志來說，這句話的意義可能不一樣。
在同志遊行的喧鬧人群裡，他們可能看得到彩虹旗，卻聽不見呼喊；
在交友軟體的文字訊息裡，可能已經感受到心動，卻必須「二次出櫃」。

這集節目我邀請到手語翻譯員小宇老師，聊他如何從一個被免費披薩吸引的大學生，
成為台灣疫情記者會上的手語譯者， 再到同志大遊行與募款晚會的現場，
與幾位夥伴努力的用雙手(還有表情和肢體)讓資訊平權真正「到位」。

從台灣手語升級為國家語言到社群實踐，每一次出現在舞台一角的手語與字幕，
都是讓不同身分的人都能參與的實踐，也是把每一個人都帶上的溫柔革命。

我自己也很好奇，「聲音」是許多人慾望的點，
那些 dirty talk、舒服的喘氣與叫聲，
在無聲的世界裡(可能又關燈)，情慾會是怎麼傳遞呢?
可能是更細緻的觀察、更熾熱的眼光和各種身體表現吧!
小宇老師，你說呢! 😉

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同志在職場，你是自在派，還是偽裝派？ 雖然我們早就演得成精，但一天超過三分之一的時間都在上班，職場友不友善，決定了你能不能自在呼吸。

這集邀請 倫倫（彩虹平權大平台） 與 小杜（同志熱線），一起聊聊同志職場小組的成立、企業該怎麼做才能真正「友善」、以及台灣同志職場友善指標的意義。

如果你也曾在辦公室用盡力氣偽裝自己，不想要再鬼打牆，我們一起打造友善職場，現在就把把活動問卷傳給老闆、HR吧!!

參與「同志職場友善指標」，只要完成自評問卷，即可獲得專屬建議書；若您的實踐案例入選，更有機會獲得媒體曝光與公開表揚，讓您的企業成為主辦單位共同推薦的同志友善典範。

📅 徵件期間：𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟬𝟳/𝟮𝟭-𝟮𝟬𝟮𝟱/𝟬𝟵/𝟯𝟬
📩 聯絡信箱：[email protected]
🏳️‍🌈 主辦單位：台灣同志諮詢熱線協會 / 彩虹平權大平台
即刻瞭解如何參與指標👉https://tec.equallove.tw/hQfwj

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男性在父權結構下真的是「贏家」嗎？
本集《潤男的room》，邀請到 臺灣男性協會理事長 雅珍老師，聊聊那些不容易被說出口的男性處境。從成長過程裡的被打卻不能哭、幾乎所有人都經歷過卻無名的性騷擾，到成年後在家庭、職場、伴侶關係裡背負的角色期待——這些壓力，往往只能用一句「幹」來打包。

我們談男人的競爭、沉默、失眠，也談怎麼在長照與家庭分工中打破遊戲規則。更重要的是：男性協會正在做什麼，幫助我們看見「男人也是人」，不只是加害者或英雄。

這一集，或許會讓你重新理解身邊的男人，也重新理解你自己。

社團法人臺灣男性協會募資方案
「如果，我不是男生就好了......」為下個世代，一起擴寫性別的可能https://oibio.tw/Fueen
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經典瑪卡配方再進化，「瑪卡ININ膠囊」這次更強悍! 前一代上市累積銷售破50萬盒，滿意度高達98%，眾多使用者一致好評。想擁有更強悍的IN實力，沃爾司營養師團隊精研「瑪卡ININ膠囊」讓你時時刻刻保持巔峰狀態！

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最近「大屌冠軍賽」判決無罪的新聞，讓我想起這十幾年來台灣關於情慾的公共辯論。你知道嗎？我們今天能在社群上大方談性、開 OnlyFans，甚至每個人都可能有自己的私密影像帳號，這種看似「理所當然的自在」，其實是從一次次爭議、判決、抗爭裡，一步步被磨出來的。

這集，我邀請到當年「火車18趴」的委任律師 Bertie (南國春秋律所合夥人)，陪我一起穿越三個關鍵現場：

🚆 2012 台鐵公共性事件（火車18趴）
📚 2023 「異物梗色」課程無罪判決
🍆 2025 「大屌比賽」無罪判決

我們不是八卦案件，而是更持續探問：什麼叫「公然」？什麼又是「猥褻」？這些冰冷的法律字眼，其實就是社會如何看待性與親密的縮影。透過 Bertie律師的觀察，你會聽到法官、檢調與社會大眾在十年間的角力：檢察官為何總要上訴？法官的判決怎麼慢慢推進社會？而民間實踐者們，又是怎麼在縫隙中拉開更多情慾的想像？

十年的位移，背後是許多人付出的時間與精力，但也因為這些磨合，我們才看見「情慾的空間」一步步被擴展。

然後訪談裡，有一句話讓我心頭一震：「性少數往往更早察覺到問題，但卻常常成為被檢驗、被攻擊的箭靶。」這份心酸提醒我們，同志群體的抗爭，不只是為了同志，而是為了讓整個社會更自在有彈性。只是諷刺的是，最後享受成果的人，卻常常轉過頭來咬你一口。(淚&累)

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【問卷邀請】男同志專屬益生菌開發

潤男最近和 Oi Bio 團隊正在做一個針對男同志生活與健康的調查，希望更了解大家的日常與性愛需求，來開發真正適合社群的益生菌。

誠心邀請大家幫忙填寫問卷，過程只要 3 分鐘。

為了感謝大家的幫忙，我們準備了抽獎活動：有機會獲得「台北－東京來回機票」。

問卷連結 👉 https://oibio.tw/wetboy_oibio_survey

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為什麼在這個時刻，台灣需要一場猛男秀？韓國的「壯男」有著一致的標準，歐美的「型男」也有典型的範本，但台灣的性感卻一直沒有被定義。Muscle High 的出現，不只是娛樂，而是一個文化提問：我們的性感，究竟是什麼模樣？

一邊想著這些問題，但其實在現場真實狀況是，大概到第三首歌我就叫到快沒聲音，整個人缺氧，腦袋滿滿多巴胺，心裡只想著：「幹，這票錢太值得！」說真的，如果每一季都能看一次，我願意為了它拼命賺錢。

這集我直接把幕後推手導演鍾翰，還有現場超可愛的演員小黑，抓來節目爆料。選角的標準到底是什麼? 原來 Peeta 葛格也有參與? 要怎麼思考被物化? 表演時的互動界線該怎麼抓? 幕後團練的小故事，小黑還分享了一些讓自己更有自信與性感的心法。

我覺得這場秀背後不只是荷爾蒙和多巴胺的狂歡，更是一場 台灣在地慾望的實驗，下一次或許可以把宮廟、機車、甚至各種禁忌元素搬上舞台，用最台灣的方式重新定義「性感」。

🎁 IG 抽獎活動

我們要送出 四張 Muscle High 票券！🎫
可以自由挑選時間場次 (女性專場只有女性能選)

參加辦法：
1️⃣ 在本篇 IG 貼文 留言：你心中的「性感」是什麼？
https://www.instagram.com/p/DONrWgBkfUC
2️⃣ 分享貼文到限動並標記我。

就有機會抽中票券，和朋友一起衝現場！🔥
👉 抽獎截止時間即日起到9/10日

也可以直接用最優惠的方式購票
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在男同志的世界裡，性愛常常被簡化成「1」與「0」的二分，彷彿只有肛交，才算完整的做愛。可是在這樣的氛圍下，其實還有許多「不肛交」的人，那要怎麼安放自己？

本集《潤男的Room》，我邀請到 索索和 G6 兩位來賓，一起來聊聊近年在社群裡逐漸被看見的新標籤 —— Side。對很多人來說，Side 代表的不是拒絕性愛，而是用親吻、擁抱、口交、打手槍，甚至野外裸露、控射等更多元的方式，去實踐親密和慾望。

我們談到了在交友軟體上標註「Side」的解放感與誤解；也談到戀愛關係裡，如果一方是 Side，而另一方習慣肛交，該如何坦誠地協商與溝通。

更重要的是，Side 的出現，不只是為不喜歡肛交的人找到歸屬感，同時也鬆開了(喜歡肛交的人)一號與零號背後長久以來的壓力。

如果你身邊有人是 Side，別急著用「奇怪」去貼標籤。不如先問問對方，那你喜歡怎麼玩? 或許答案會讓你感到驚喜。也說不定，在某些時刻你也會受益於「side」呢!

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政治與我們的生活密不可分，特別是同志社群，從同婚公投到修法，我們都深刻體會到法治與政策如何影響人生規劃。

當外部威脅逼近，身為同志、身為酷兒，除了既有的行動模式，我們還能扮演什麼角色？酷兒視角、策略與文化力量，能否為台灣帶來不同的可能？

本集特別邀請到中研院學者的劉文老師，分享她如何從學術殿堂走向民防實務，成為黑熊學院理事長，如何把酷兒與性別的視角一同建構新的台灣民防。

大在罷免的前夕，一個重要的時刻，我們聊實務經驗，也聊思想理論：

• 酷兒的邊緣經驗，如何在戰爭與混合式攻擊中，轉化成生存與互助資源？
• 在面對中國混合式戰爭的攻勢下，台灣酷兒論述如何突破「批判帝國」與「建制主體性」的二分困境？
• 在台灣內部混亂時刻，酷兒們該如何行動、準備與團結？

劉文老師最後也提醒我們，LGBTQ 的社群，無論在哪個國家，都是最容易受到政治動盪所影響的，所以我們也是為了自己要捍衛更健全的制度，同時，我們也不只是受害者或被動員者，我們可以用自己的視角與文化力量，參與、改變、甚至守護我們的家園。

不管投票結果如何，我們會繼續努力一起向前走。

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