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Run & Scroll – Wie Social Media unser Laufleben prägt
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In dieser Episode wird die Bedeutung des Loslassens und der inneren Ehrlichkeit thematisiert. Alexander Meisolle spricht über die Herausforderungen, die uns durch alte Ängste und unerledigte Kapitel festhalten. Er ermutigt dazu, einen Moment der Ehrlichkeit zu finden, um Raum für Frieden und Leichtigkeit zu schaffen. Im zweiten Teil wird die Rolle von Social Media im Laufverhalten untersucht, wobei die emotionalen Gründe für das Teilen von Laufmomenten und die Auswirkungen auf die Selbstwirksamkeit und Verbundenheit hervorgehoben werden. Schließlich werden verschiedene Persönlichkeitstypen im Kontext von Social Media vorgestellt, um zu reflektieren, wie diese Typen das eigene Laufverhalten und die Nutzung von sozialen Medien beeinflussen.
takeaways
Loslassen bedeutet nicht vergessen, sondern Raum schaffen.
Social Media beeinflusst unser Laufverhalten stark.
Emotionale Gründe spielen eine große Rolle beim Teilen von Laufmomenten.
Selbstwirksamkeit wird durch das Teilen von Erfolgen gestärkt.
Verbundenheit mit Gleichgesinnten ist wichtig für Läufer.
Es gibt verschiedene Persönlichkeitstypen, die Social Media nutzen.
Der blaue Typ analysiert seine Daten akribisch.
Der gelbe Typ sucht nach kreativen und abwechslungsreichen Inhalten.
Der rote Typ ist leistungsorientiert und sucht Bestzeiten.
Der grüne Typ sucht nach sozialer Zugehörigkeit und Gemeinschaft.
Chapters
00:00 Loslassen und innere Freiheit
01:15 Einführung in die Social Media Welt
01:29 Run & Scroll: Die Auswirkungen von Social Media
08:08 Emotionale Gründe für das Teilen von Laufmomenten
14:11 Selbstwirksamkeit und Verbundenheit in der Lauf-Community
22:50 Wertschätzung für kleine Erfolge
23:51 Die Rolle von Facebook-Gruppen
25:16 Persönlichkeitstypen in Social Media
27:06 Der blaue Typ: Zahlen und Fakten
30:55 Der gelbe Typ: Kreativität und Spaß
34:42 Der rote Typ: Leistung und Wettkampf
38:55 Der grüne Typ: Gemeinschaft und Harmonie
42:13 Einfluss von Social Media auf die Laufkultur
45:56 Tipps für einen gesunden Umgang mit Social Media
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By Alexander MeisollePartner
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In dieser Episode wird die Bedeutung des Loslassens und der inneren Ehrlichkeit thematisiert. Alexander Meisolle spricht über die Herausforderungen, die uns durch alte Ängste und unerledigte Kapitel festhalten. Er ermutigt dazu, einen Moment der Ehrlichkeit zu finden, um Raum für Frieden und Leichtigkeit zu schaffen. Im zweiten Teil wird die Rolle von Social Media im Laufverhalten untersucht, wobei die emotionalen Gründe für das Teilen von Laufmomenten und die Auswirkungen auf die Selbstwirksamkeit und Verbundenheit hervorgehoben werden. Schließlich werden verschiedene Persönlichkeitstypen im Kontext von Social Media vorgestellt, um zu reflektieren, wie diese Typen das eigene Laufverhalten und die Nutzung von sozialen Medien beeinflussen.
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Es gibt verschiedene Persönlichkeitstypen, die Social Media nutzen.
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