-Entrada en calor con Movilidad, flexibilidad y activación 8'.
-5 series de 4' trote suave x 2' pausa pasiva. 
-Regenerativo con elongación pasiva.

-Entrada en calor con Movilidad, flexibilidad y activación 8'. -5 series de 4' trote suave x 2' pausa pasiva. -Regenerativo con elongación pasiva.

-Entrada en calor con Movilidad, flexibilidad y activación 8'.
-5 series de 4' trote suave x 2' pausa pasiva.&nbsp;
-Regenerativo con elongación pasiva.

Run suave 4' x 2'. Tus primeros pasos en el RUNNING.

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