RUNDUM betreut: eine Hebamme und eine Frauenärztin machen gemeinsame Sache

Warum ist Sexualität in der Schwangerschaft und im Wochenbett immer noch ein Tabuthema und mit viel Scham behaftet? Was sollten werdende Eltern zu dem Thema wissen? Und wie sieht es eigentlich generell mit der sexuellen Gesundheit von Eltern in der Schweiz aus? Warum ist es wichtig, Zeit für sich als Paar zu nehmen? Wie kann bereits ein Song wieder Nähe in den vollbepackten und durchorganisierten Alltag bringen? Und ist ein Sexverbot sinnvoll? Warum ist es wichtig, auch die Bedürfnisse als Einzelperson wahrzunehmen? Wie kann Intimität gelebt werden, wenn die Lust fehlt und warum ist Nähe wichtiger als Sex?

In der aktuellen Folge sprechen wir mit Samantha de Bruin, frei praktizierende Hebamme und dipl. Sexualtherapeutin in eigener Praxis, darüber, warum diese grosse Veränderung und der Übergang zum Elternsein nicht nur als eine Herausforderung, sondern auch als eine Möglichkeit gesehen werden sollte, wieso es nicht das eine Rezept für Paare gibt und das in dieser vulnerablen Zeit alles erlaubt ist, was sich für die Frau und das Paar gut anfühlt.

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Warum sollte eine Geburt überhaupt eingeleitet werden? Kann nicht einfach abgewartet werden, weil der Körper den richtigen Zeitpunkt für die Geburt selber kennt? Führt eine Geburtseinleitung zu mehr Komplikationen, Interventionen, Schmerzen oder Kaiserschnittraten? Und warum werden eigentlich nicht alle Schwangeren mit der gleichen Methode eingeleitet? Und kann ich eine Geburt überhaupt einleiten lassen, wenn ich bereits einen Kaiserschnitt oder eine andere Operation an der Gebärmutter hatte?

Auf diese und weitere Fragen zum Thema Geburtseinleitung aus unserem beruflichen Alltag gehen wir in der aktuellen Folge ein. Wir besprechen kindliche und mütterliche Gründe, bei denen eine Geburtseinleitung empfohlen wird, erklären, welche Möglichkeiten der Geburtseinleitung es gibt und wie der Ablauf einer Einleitung ist. Und wir sprechen auch darüber, was dich bei der Entscheidungsfindung unterstützen könnte und warum es wichtig ist, dass du dich mit deiner Entscheidung wohlfühlst.

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Für mehr Infos zu den einzelnen Themen, die wir in dieser Folge besprechen, hört auch gerne in folgende Folgen rein:

• Folge #9: Präeklampsie (https://open.spotify.com/episode/5hm5qmw5kV8HvLPWl3Ecpa?si=65d9f36202264ea9)

• Folge #13: Geburtsbeginn (https://open.spotify.com/episode/1dW8i3F6v7digH8CY49I8q?si=e5f29d7496aa462d)

• Folge #25: Saugglocke und Zange (https://open.spotify.com/episode/08XquvA6dOJ08Iv4F2TVzb?si=3ac1d04522b448b0)

Fehlgeburt, frühe Fehlgeburt, Abort, Schwangerschaftsverlust – welche Bezeichnung sollten wir wählen, wenn eine Schwangerschaft zu früh endet? Warum ist es immer noch ein Tabuthema, obwohl es so viele Frauen betrifft? Und warum kann da so viel Trauer sein, wenn es doch etwas «Normales» ist und noch so früh war?

Der Verlust einer Schwangerschaft wird auch als existenzieller Verlust bezeichnet und geht häufig mit Schuldgefühlen, Trauma und Trauer einher. Und wenn es dann zu einer Folgeschwangerschaft kommt, ist häufig nicht einfach alles wieder gut. Die Vorfreude kann durch Verlustängste gehemmt sein.

In der aktuellen Folge haben wir Anna Margareta Neff, Lebens- und Trauerbegleiterin, Leiterin der Fachstelle Kindsverlust Schweiz sowie Hebamme in eigener Praxis als Gästin. Wir sprechen mit ihr darüber, dass es für diese Trauer kein «One-Size-Fits-All-Rezept» gibt, wie Betroffene, aber auch Partner und Angehörige mit dieser Situation umgehen können und worauf Fachpersonen achten sollten. Ausserdem geht es darum, wie Frauenärztin und Hebammen Betroffene in einer Folgeschwangerschaft gemeinsam begleiten können.

Wir sprechen auch über Lücken in der Versorgung, die es noch zu schliessen gibt, und über die Resilienz von Folgebabies.

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Warum braucht es eine Frauenzentrale? Ist sie tatsächlich nur für Frauen da? Weshalb ist es wichtig, auch Männer bei familiären Anliegen einzubeziehen? Und welche Geschichte steckt hinter dem Engagement der Frauenzentrale?

Welche Angebote werden besonders häufig genutzt – rechtliche Beratung für Schwangere am Arbeitsplatz, Konkubinatsverträge oder Unterstützung bei der Budgetplanung? Welche weiteren Beratungs- und Hilfsangebote gibt es? Was genau ist eine Mediation und wer kann davon profitieren? Und wie werden Familien unterstützt, wenn die finanziellen Mittel knapp sind?

Darüber sprechen wir in der aktuellen Folge mit Dr. rer. medic. Madeleine Bernet, Pflegewissenschaftlerin und Forscherin im Bereich Frauengesundheit und mit Patrizia Campanile, Rechtsanwältin, die sich das Co- Präsidium der Frauenzetrale Bern teilen.

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Nicht nur für die Eltern, sondern auch für das Neugeborene ist die Geburt eine grosse Umstellung: Vom geschützten Leben im Bauch in eine völlig neue Welt. Welche Anpassungsprozesse finden in den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt statt? Warum ist es normal, dass ein Baby nach der Geburt noch etwas blau erscheint? Was genau ist der Guthrie-Test und weshalb wird nach der Geburt Vitamin K verabreicht? Und was hat der Hüftultraschall mit dem Röstigraben zu tun? Welche Empfehlungen helfen, das Risiko des plötzlichen Kindstods zu reduzieren? Was sind sogenannte „Happy Spitter“ und was hat das mit Reflux zu tun? Und welche Rolle spielt Kuhmilcheiweiss bei Verdauungsbeschwerden von Neugeborenen?

Auf diese und weitere Fragen gehen wir im Gespräch mit Dr. med. Dina Jakob, Kinderärztin und Kinderkardiologin, in der aktuellen Folge ein, in der das Neugeborene im Fokus steht. Ausserdem sprechen wir darüber, wann sich Eltern auf ihr Bauchgefühl verlassen dürfen und weshalb es für Kinder wichtig ist, sowohl Wurzeln als auch Flügel mit auf dem Weg zu bekommen.

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Warum ist die Hitze eigentlich so belastend für Schwangere und Babys? Wieso kommt es vor allem bei Hitze zu Ödemen, also Wassereinlagerungen in den Beinen? Und weshalb kann die Sommerhitze auch im Wochenbett zur Herausforderung werden? Wie können sich Schwangere, Wöchnerinnen und Babys vor Sonne und Hitze schützen, und welche Empfehlungen gilt es dabei zu beachten?

In der aktuellen Folge besprechen wir, wie ihr diese heisse Jahreszeit als Schwangere und auch als Mama mit Baby vorbereitet geniessen könnt, und warum es sogar Vorteile hat, im Sommer diese besondere Zeit erleben zu können.

Wir wünschen euch einen tollen und erholsamen ersten Sommer mit eurem Baby (oder auch den letzten ohne Nachwuchs)!

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Warum sollte ich nach der Geburt nochmals zu meiner Frauenärztin gehen? Wieso findet diese Nachkontrolle zwischen 6 bis 8 Wochen nach der Geburt statt? Sollte mein Körper da wieder so aussehen wie vor der Schwangerschaft? Und was wird da eigentlich alles kontrolliert? Wie häufig kommt eigentlich die Hebamme ab der Geburt bis zu dieser Nachkontrolle? Warum brauchen Frauen, die in der Schwangerschaft oder bei der Geburt bestimmte Komplikationen oder Risikofaktoren hatten eine weitere Nachsorge, welche sogar weit über die Geburt hinausreicht?

Auf diese und weitere Fragen gehen wir in der aktuellen Folge ein und beleuchten dabei auch welche historischen und religiösen Hintergründe dahinterstecken und warum in der Geburtshilfe das Vierte Trimenon zunehmend an Wichtigkeit gewinnt.

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Für mehr Infos zu den einzelnen Themen, die wir in dieser Folge besprechen, hört auch gerne in folgende Folgen rein:

• Folge 3: Schlaf und Schlafmangel (https://open.spotify.com/episode/4MqHvCqqWqnCqUffqPGCRS?si=7532bac01f7d4fad)

• Folge 7: Sport und Fitness (https://open.spotify.com/episode/06JsQplr89060pUJa7N9UQ?si=aecc03f548c144fb)

• Folge 8: Psychische Gesundheit (https://open.spotify.com/episode/2Ql5d9uIg688aArA6pcWyi?si=5bd15f6ac2374714)

• Folge 11: Muttertät (https://open.spotify.com/episode/0JRWbRwIJyhmv2w6JkGnQi?si=4855fbff8e0649a6)

• Folge 14: Beckenboden (https://open.spotify.com/episode/1tYMRnu57YeZXkMJddXKt7?si=0b9a98c9ae5342c0)

• Folge 15: Stillen (https://open.spotify.com/episode/0z2gzU6rHsKLPaNWkZKuHl?si=ded25adddf494417)

• Folge 21: Eisenmangel (https://open.spotify.com/episode/3jPDzh9dO5kqKT35wXTOaj?si=bbb1560b066949f7)

• Folge 24: Schlaf beim Neugeborenen (https://open.spotify.com/episode/61Q1z2yfCYh9wkICjOGzT8?si=ff1bce69f999489b)

Was ist eigentlich eine traumatische erlebte Geburt und was unterscheidet diese von einer einer post-traumatischen Belastungsstörung (PTBS)? Welche Risko- und Vulnerabilitätsfaktoren sowie akute Stressoren spielen dabei eine Rolle? Warum führt eine gefühlt gute Geburtsvorbereitung nicht zwingend zu der gewünschten Geburt? Welche Rolle spielt Kontrolle, Kontrollverlust und Hilflosigkeit?

Warum erleben viele Frauen Gefühle wie Ohnmacht, Angst, Wut, Schuld und Scham, wenn die Geburt nicht wie erwünscht verläuft? Und woher kommt die Angst, keine gute Mutter zu sein, wenn es während der Geburt zu Komplikationen kam?

Über diese und weitere Themen sprechen wir in der aktuellen Folge mit Dr. phil. Angela Häne und Dr. phil. Olivia Bolt – beide Psychotherapeutinnen in eigener Praxis und Autorinnen des Buches «Traumatisch erlebte Geburt: Ein Ratgeber für Betroffene», das auch für Fachpersonen sehr lesenswert ist! Hört gerne rein!

Die aktuelle Folge erscheint übrigens im Rahmen der European Mental Health Week: Als ein sogenanntes kritisches Lebensereignis kann eine traumatisch erlebt Geburt auch die psychische Gesundheit belasten und bedarf besonderer Aufmerksamkeit.

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Was sind eigentlich vaginal-operative Geburten? Und warum werden sie gemacht? Wie ist der Ablauf und weshalb nimmt man entweder eine Saugglocke oder eine Zange? Welche Mythen kursieren rundum diese Geburten?

In dieser Folge erklären wir euch Schritt für Schritt, wann und warum Hilfsmittel wie Saugglocke oder Zange verwendet werden. Wir sprechen über den genauen Ablauf und warum auch hier die Zusammenarbeit zwischen Hebamme und Ärztin wichtig ist - mit dem Ziel, Dir durch Wissen Sicherheit zu geben, damit Du vorbereitet bist oder auch Deine eigene Geburt besser einordnen kannst.

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Wie viel Schlaf braucht eigentlich ein Neugeborenes? Können Babys und Neugeborene Schlafstörungen haben? Welche Rahmenbedingungen können Eltern schaffen, um Kindern das Einschlafen zu erleichtern? Warum ist es wichtig, dass Eltern zuerst selbst entspannen, damit ihr Kind zur Ruhe finden kann? Sind Apps und Schlafprotokolle hilfreich oder führen sie zu noch mehr Stress? Oder ist guter Schlaf tatsächlich eine Sache der Erziehung? Und warum spielen zirkadiane Prozesse und die Schlafhomöostase eine wichtige Rolle? Ausserdem: was hat Schlafbegleitung eigentlich mit Fliegen zu tun?

Diese und weitere Fragen besprechen wir in unserer neuen Podcast-Folge mit Sibylle Lüpold. Sie begleitet seit 20 Jahren Familien durch schlaflose Nächte in ihrer Arbeit als Schlaf- und Stillberaterin, ist Gründerin von 1001kindernacht®, Kursleiterin, Dozentin an der Berner Fachhochschule und freie Autorin.

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