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Runner’s hack – [Durée 8km@06:30] – S02E15
Avec l’expérience on acquiert plein de petits trucs et astuces qui agrémentent notre vie de coureur. On profite de cet épisode pour vous partager les nôtres, incluant certaines choses dont on parle rarement… comme les irritations des foufounes 😬
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La plug de Coach Franck ➤ Oura Ring - https://ouraring.com/
📖 Autres références
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➤ Frotti Frotta - https://frottifrotta.com/
➤ Body Glide - https://www.bodyglide.com/
➤ Pâte d'ihle / pâte d'oxyde de zinc - https://www.jeancoutu.com/magasiner/produit/pate-dihle-pate-doxyde-de-zinc-500-g/445926
➤ What 3 words - https://what3words.com/
➤ 2nd Skin - https://magasiner.pharmaprix.ca/coussinets-contre-les-ampoules-2nd-skin/p/BB_038472504108?variantCode=038472504108&source=sdm_bp
➤ Hypafix - https://www.amazon.ca/-/fr/Hypafix-Ruban-adh%C3%A9sif-r%C3%A9tention-pansement/dp/B003L87EKC
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YouTube ➤ https://youtu.be/mYlZPaKmbsI
Notes complètes de l’épisode ➤ https://coureur.io/26
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By Coach Bill et Coach IsaAvec l’expérience on acquiert plein de petits trucs et astuces qui agrémentent notre vie de coureur. On profite de cet épisode pour vous partager les nôtres, incluant certaines choses dont on parle rarement… comme les irritations des foufounes 😬
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