Russian Unlocked

Доказано, что оптимисты живут дольше. Чем выше уровень оптимизма, тем дольше люди живут. Но как всегда быть оптимистом? Оказывается, оптимизм можно тренировать! И сегодня я дам вам 5 советов, как это делать.

It has been proven that optimists live longer. The higher the level of optimism, the longer people live. But how can you always be optimistic? Turns out you can train optimism! And today I'm going to give you 5 tips on how to do it.

Se ha comprobado que los optimistas viven más. Cuanto más alto es el nivel de optimismo, más tiempo vive la gente. Pero, ¿cómo ser siempre optimista? ¡Resulta que el optimismo se puede entrenar! Y hoy te daré 5 consejos de cómo hacerlo.

Уже много лет Дания попадает в рейтинг самых счастливых стран мира. Но как ей это удается? Сегодня вы узнаете три секрета счастья датчан и три совета от директора института счастья в Копенгагене.

Denmark has been ranked among the happiest countries in the world for many years. But how does she do it? Today you will learn three secrets of Danish happiness and three tips from the director of the Happiness Institute in Copenhagen.

Durante muchos años Dinamarca se ha clasificado entre los países más felices del mundo. Pero, ¿cómo lo hacen? Hoy sabrás tres secretos de la felicidad danesa y tres consejos del director del Instituto de la Felicidad en Copenhague.

Город-губка. Эта урбанистическая концепция уже реализуется во многих странах мира. Но что это такое? А это отличный вариант для людей и городских экосистем, который может сделать современные города гораздо более комфортным местом для жизни. Города-губки превращают дождь в ценный ресурс, который можно использовать, а не выбрасывать.

Ciudad esponja. Este concepto urbano ya se está implementando en muchos países del mundo. ¿Pero, qué es esto? Esta es una gran opción para las personas y los ecosistemas urbanos, que pueden hacer de las ciudades modernas un lugar mucho más cómodo para vivir. Las ciudades esponja convierten la lluvia en un recurso valioso que puede usarse en lugar de desecharse.

Сегодня мы поговорим об очень провокационной теме - популяризация алкоголя. Алкоголь – это безусловно часть человеческой культуры, но также и большие налоги для государства. С одной стороны есть масса традиций, которые связаны с алкоголем, много известных брендов и длинная история каждого из них. Но с другой стороны, алкоголь – это огромная индустрия, которая платит большие налоги. И что может случиться, если люди больше не хотят пить алкоголь?

Today we will talk about a very provocative topic - the promotion of alcohol. Alcohol is certainly a part of human culture, but also big taxes for the state. On the one hand, there are a lot of traditions that are associated with alcohol, many well-known brands and a long history of each of them. But on the other hand, alcohol is a huge industry that pays heavy taxes. And what can happen if people no longer want to drink alcohol?

Hoy hablaremos sobre un tema muy provocativo: la promoción del alcohol. El alcohol es ciertamente una parte de la cultura humana, pero también grandes impuestos para el estado. Por un lado, hay muchas tradiciones asociadas al alcohol, muchas marcas conocidas y una larga historia de cada una de ellas. Pero, por otro lado, el alcohol es una industria enorme que paga fuertes impuestos. ¿Y qué puede pasar si la gente ya no quiere beber alcohol?

Сегодня мы поговорим о теме, которая, конечно, знакома каждому из нас - запойный просмотр сериалов. Каждый из нас иногда проводит долгие часы перед экраном и не замечает, как быстро летит время. Но насколько безопасно для нашего здоровья такое увлечение? Давайте погрузимся в эту тему и выясним, как правильно заниматься запойным просмотром сериалов без вреда для здоровья.

Today we will talk about a topic that, of course, is familiar to each of us - binge-watching. Each of us sometimes spends long hours in front of the screen and does not notice how quickly time flies. But how safe is this hobby for our health? Let's dive into this topic and find out how to properly engage in binge-watching without harm to health.

Hoy hablaremos sobre un tema que, por supuesto, es familiar para todos nosotros: ver programas de televisión en exceso. Cada uno de nosotros a veces pasa largas horas frente a la pantalla y no se da cuenta de lo rápido que pasa el tiempo. Pero, ¿qué tan seguro es este pasatiempo para nuestra salud? Profundicemos en este tema y descubramos cómo participar correctamente en atracones de televisión sin dañar la salud.

Russian Unlocked, подкаст для тех, кто изучает русский язык. Здесь мы говорим на простом и понятном русском языке на самые разные темы.

Russian Unlocked, a podcast for Russian language learners. Here we speak simple and understandable Russian on a variety of topics.

Russian Unlocked, un podcast para estudiantes de ruso. Aquí hablamos ruso simple y comprensible sobre una variedad de temas.