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隆Rutina de circuito para atletas avanzados! 馃敟馃挭馃徎 隆ESP/ENG!
https://3speak.tv/watch?v=justinsalas-sw/xaerljbs
Hola HIVE soy @justinsalas-sw馃敟
Hi HIVE I'm @justinsalas-sw馃敟
Hola que tal, comunidad de HIVE y SWC, soy justinsalas-sw y hoy les voy a ense帽ar una rutina para atletas avanzados.
No te apresures y ten paciencia, recuerda qu茅 primero debes aprender a caminar para luego aprender a correr.
La rutina se basa en un circuito de Pull ups, muscle ups, fondos en barra y front lever.
Pr贸ximamente estar茅 compartiendo rutinas para m煤sculos espec铆ficos, o rutinas para mejorar algunos movimientos de la calistenia como tal.
Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez m谩s grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.
Gracias #HIVE nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n.
Hi, how are you, HIVE and SWC community, I'm justinsalas-sw and today I'm going to teach you a routine for advanced athletes.
Do not rush and be patient, remember that you must first learn to walk and then learn to run.
The routine is based on a circuit of Pull ups, muscle ups, bar dips and front lever.
Soon I will be sharing routines for specific muscles, or routines to improve some calisthenics movements as such.
My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.
Thank you #HIVE see you in a next publication.
FotosPhotos
Espero que este post sea de tu agrado ya que soy nuevo en la plataforma!
I hope this post is to your liking since I am new to the platform!
Nos vemos como siempre en una pr贸xima publicaci贸n 馃憢馃徏
See you as always in a next publication 馃憢馃徏
**
Cr茅ditosCredits
Producci贸nProdution
@justinsalas-sw@justinsalas-sw
C谩maraCamera
@justinsalas-sw@justinsalas-sw
Musicalizaci贸nMusic
La m煤sica usada en la producci贸n de este video est谩 libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
Muchas gracias por leer mi publicaci贸n!Thank you very much for reading my post!
Redes SocialesSocial Network
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By Justin Salashttps://3speak.tv/watch?v=justinsalas-sw/xaerljbs
Hola HIVE soy @justinsalas-sw馃敟
Hi HIVE I'm @justinsalas-sw馃敟
Hola que tal, comunidad de HIVE y SWC, soy justinsalas-sw y hoy les voy a ense帽ar una rutina para atletas avanzados.
No te apresures y ten paciencia, recuerda qu茅 primero debes aprender a caminar para luego aprender a correr.
La rutina se basa en un circuito de Pull ups, muscle ups, fondos en barra y front lever.
Pr贸ximamente estar茅 compartiendo rutinas para m煤sculos espec铆ficos, o rutinas para mejorar algunos movimientos de la calistenia como tal.
Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez m谩s grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.
Gracias #HIVE nos vemos en una pr贸xima publicaci贸n.
Hi, how are you, HIVE and SWC community, I'm justinsalas-sw and today I'm going to teach you a routine for advanced athletes.
Do not rush and be patient, remember that you must first learn to walk and then learn to run.
The routine is based on a circuit of Pull ups, muscle ups, bar dips and front lever.
Soon I will be sharing routines for specific muscles, or routines to improve some calisthenics movements as such.
My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.
Thank you #HIVE see you in a next publication.
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Espero que este post sea de tu agrado ya que soy nuevo en la plataforma!
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Nos vemos como siempre en una pr贸xima publicaci贸n 馃憢馃徏
See you as always in a next publication 馃憢馃徏
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Cr茅ditosCredits
Producci贸nProdution
@justinsalas-sw@justinsalas-sw
C谩maraCamera
@justinsalas-sw@justinsalas-sw
Musicalizaci贸nMusic
La m煤sica usada en la producci贸n de este video est谩 libre de derechos de autorThe music used in the production of this video is royalty free
Muchas gracias por leer mi publicaci贸n!Thank you very much for reading my post!
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