https://3speak.tv/watch?v=justinsalas-sw/aauwonoe

No te apresures y ten paciencia, recuerda qué primero debes aprender a caminar para luego aprender a correr.

Todo se basa en ser constante, no desesperarte y seguir entrenando.

Próximamente estaré compartiendo rutinas para músculos específicos, o rutinas para mejorar algunos movimientos de la calistenia como tal.

Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez más grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.

Gracias #HIVE nos vemos en una próxima publicación.

Do not rush and be patient, remember that you must first learn to walk and then learn to run.

Everything is based on being constant, not despairing and keep training.

Soon I will be sharing routines for specific muscles, or routines to improve some calisthenics movements as such.

My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.

Thank you #HIVE see you in a next publication.

https://3speak.tv/watch?v=justinsalas-sw/mlioynwt

No te apresures y ten paciencia, recuerda qué primero debes aprender a caminar para luego aprender a correr.

Todo se basa en ser constante, no desesperarte y seguir entrenando.

Próximamente estaré compartiendo rutinas para músculos específicos, o rutinas para mejorar algunos movimientos de la calistenia como tal.

Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez más grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.

Gracias #HIVE nos vemos en una próxima publicación.

Do not rush and be patient, remember that you must first learn to walk and then learn to run.

Everything is based on being constant, not despairing and keep training.

Soon I will be sharing routines for specific muscles, or routines to improve some calisthenics movements as such.

My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.

Thank you #HIVE see you in a next publication.

https://3speak.tv/watch?v=justinsalas-sw/xaerljbs

No te apresures y ten paciencia, recuerda qué primero debes aprender a caminar para luego aprender a correr.

La rutina se basa en un circuito de Pull ups, muscle ups, fondos en barra y front lever.

Próximamente estaré compartiendo rutinas para músculos específicos, o rutinas para mejorar algunos movimientos de la calistenia como tal.

Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez más grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.

Gracias #HIVE nos vemos en una próxima publicación.

Do not rush and be patient, remember that you must first learn to walk and then learn to run.

The routine is based on a circuit of Pull ups, muscle ups, bar dips and front lever.

Soon I will be sharing routines for specific muscles, or routines to improve some calisthenics movements as such.

My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.

Thank you #HIVE see you in a next publication.

https://3speak.tv/watch?v=justinsalas-sw/uyhjytyk

La verdad amo el deporte, el deporte es mi vida, me ayudó a salir de situaciones en dónde la pasaba mal y en este momento todavía me ayuda, trato de mejorar todos los días y ser mejor como persona y atleta.

Como primer video oficial, quise que conocieran mi situación, que no es fácil pero aún así me esfuerzo para lograrlo día a día, es complicado transportarse pagando dinero todos los días.

Próximamente estaré compartiendo rutinas para músculos específicos, o rutinas para mejorar algunos movimientos de la calistenia como tal.

Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez más grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.

Gracias #HIVE nos vemos en una próxima publicación.

I really love sport, sport is my life, it helped me get out of situations where I had a hard time and at this moment it still helps me, I try to improve every day and be a better person and athlete.

As the first official video, I wanted you to know my situation, which is not easy but I still strive to achieve it day by day, it is difficult to transport paying money every day.

Soon I will be sharing routines for specific muscles, or routines to improve some calisthenics movements as such.

My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.

Thank you #HIVE see you in a next publication.

https://3speak.tv/watch?v=justinsalas-sw/xbczopxs

Mi nombre es Justin Salas, he Sido deportista desde qué tengo memoria, ya que entrenaba fútbol, natación y Muah Thai desde los 6 años de edad, pero luego tuve que irme con mi familia a Perú y allí fue donde conocí el Street Workout y la calistenia, empecé a competir y a meterme de lleno en el deporte, luego me vine a Bogotá y seguí entrenando, compitiendo, y cada vez más de manera profesional.

Cómo hobby en mis tiempos libres, me gusta escribir canciones, improvisar, cocinar y aprender cosas nuevas de cultura general.

También vengo a comentarles como me enteré de HIVE y SWC, me enteré por medio de un evento que hubo en la ciudad de Maracay-Venezuela, donde el mayor organizador @manuelramos me contacto, para la llegada de unos jueces internacionales, y terminé siendo un juez en dicho evento, el cual desde mi punto de vista es uno de los mejores que yo he podido presenciar, ya que la organización del evento fue muy profesional, de buena calidad y experiencia, en dónde se trataron a los competidores y los jueces de la mejor manera posible.

Mi objetivo con #HIVE es hacer cada vez más grande la calistenia y que un mayor grupo gente la conozca, Al mismo tiempo crecer como atleta profesional y como comunidad.

Gracias #HIVE nos vemos en una próxima publicación.

My name is Justin Salas, I have been an athlete for as long as I can remember, since I was training soccer, swimming and Muah Thai since I was 6 years old, but then I had to go with my family to Peru and that is where I learned about Street Workout and calisthenics, I began to compete and fully immerse myself in the sport, then I came to Bogotá and continued training, competing, and more and more professionally.

As a hobby in my free time, I like to write songs, improvise, cook and learn new things of general culture.

I also come to tell you how I found out about HIVE and SWC, I found out through an event that took place in the city of Maracay-Venezuela, where the biggest organizer @manuelramos contacted me, for the arrival of some international judges, and I ended up being a judge in said event, which from my point of view is one of the best that I have been able to witness, since the organization of the event was very professional, of good quality and experience, where the competitors and the judges were treated The best way possible.

My goal with #HIVE is to make calisthenics bigger and bigger and more people know about it, while growing as a professional athlete and as a community.

Thank you #HIVE see you in a next publication.