מממ…בפרק זה אני מדברת על סוגי דימומים. חשוב להבין - לא כל דימום הוא וסת. אסביר איך אנו יכולות להבדיל בין סוגי דימומים כשאנו משתמשות במודעות לפוריות, ומתי לגשת לרופאה?

עוד תכנים ניתן למצוא כאן:

https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

לא סתם זה בחלק של המיתוסים! בפרק הקצר הזה אנסה להסביר למה זה מיתוס והאמת שמודעות לפוריות יכולה להגן עלייך מפני מקרים כאלה.

עוד תכנים ניתן למצוא כאן:

https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

אחד המיתוסים אם לא האמא של כל המיתוסים. בפרק הזה אני מדברת על המיתוס השגוי הזה. למה בעצם הוא שגוי ומהי "שיטת הימים (הלא) הבטוחים".

עוד תכנים ניתן למצוא כאן:

https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

השאלה הזו עולה המון ובפרק הזה אני מעלה את כל האופציות שיש לנו להתחיל ללמוד את השיטה. אדבר על הספר היחיד שמתורגם לעברית, ואני ממליצה על אחרים באנגלית. אני משתפת את היתרונות והחסרונות של למידה מהספר ועם מנחה בסדנא.

לינק לרכישת הספר בעברית (כולל הנחה): https://www.haolam.co.il/item/3571633

לינק לרכישת הספר לנערות (כולל הנחה): https://www.haolam.co.il/item/3571628

לינק לרכישת מד חום השחר https://www.nashiuti.co.il/p/Madhom קוד הנחה RONA5

ספרים באנגלית מומלצים: The 5th vital sign by Lisa Hendrickson Jack

Taking Charge of Your Fertility by Toni Weschler

עוד תכנים ניתן למצוא כאן:

https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

בפרק הזה אני עוסקת בהיא-סטוריה של מודעות לפוריות כי בניגוד לתפיסה שזו איזו שיטה חדשה לא מבוססת היא למעשה היא נחקרה המון ויש לה המון ביסוסים מדעיים. ההיא-סטוריה הולכת עוד לפני 1868! יאפ! בפרק אני משתפת בכמה עובדות מדהימות וחלק קצת עצובות, ומוקירה תודה למי שהייתה שם.

ואם כבר על ההיא-סטוריה, אז נבין על מה השיטה מתבססת ולמה היא עובדת.

ספר על ההיסטוריה של הגניקולוגיה  Medical Bondage by Deirdre Cooper Owens.

עוד תכנים ניתן למצוא כאן:

https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

למה אני עושה את מה שאני עושה? או במילים אחרות, איך הגעתי לפה?!

בפרק אני מספקת קצת על ההיא-סטוריה שלי עם אמצעי המניעה השונים, איך הגעתי לשמ"פ, למה בחרתי ללמוד וללמד כמה שיטות שונות וקצת על ההבדלים ביניהם.

עוד תכנים ניתן למצוא כאן:

https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/

תודה רבה לכל הא.נשים המדהימים שפגשתי בדרך:

אורי בן דור העורך:

https://www.facebook.com/ori.b.dor

צליל ברלין:

@Tzlil Berlin

טארה גאיה

עוד תכנים ניתן למצוא: https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/

אינסטא: https://www.instagram.com/rona.fertilityaware/