خیلی از افراد هستن که از تجربه‌ِ کردن روان درمانی واهمه دارن. این باور وجود داره که آدم حتماً باید روانی باشه یا مشکلات عجیب و غریبی داشته باشین تا بخواد خودش رو به روان‌درمان نشون بده. این حقیقت به نظر نمیاد که روان‌ درمانی فقط برای یک عده‌ی معدود و خاص نیست بلکه برای همه‌ست.

چون واقعاً این خیلی عادیه که آدم دچار سردرگمی و نگران بشه و گاهی‌اوقات روابط احساسی و خانوادگی و همین‌طور مسایل کاری‌اش چالش برانگیز بشن. پس واقعیت اینه که تنها شرط برای رفتن به روان‌درمانی اینه که ما انسانی معمولی باشیم.

همچنین یه نگرانی درباره‌ی عجیب بودن این تجربه هم وجود داره. چون شما باید بشینین و برای کسی که تا به‌حال توی زندگیتون ندیدین درونی‌ترین مسایل زندگیتون رو تعریف کنین.

روان درمانگری و روانشناسی

منبع: ویدوال