روش های افزایش رضایت

( چه کار کنیم تا از زندگی لذت بیشتری ببریم ؟ )

برای اینکه ببینیم چگونه می توان از زندگی لذت بیشتری برد و از زندگی مان رضایت بیشتری داشته باشیم

شاید بهتر باشد، زندگی را به بخش های کوچکتری تقسیم کنیم و پاسخ به این سوال را در هر یک از این بخش ها پیدا کنیم؛

مثلا از خود بپرسیم :

در یک سفر سه روزه به شمال چگونه می توان خوش گذراند و لذت بیشتری برد؟

قطعا پاسخ های ما به این سوال، ما را با ابعادی از شخصیت خودمان آشنا می کند که می توان آنرا به بقیه ابعاد زندگی هم تا حد زیادی تعمیم داد.

در واقع شما اگه یاد بگیرید که در یک مقطع یک یا دو یا سه روزه به خودتون خوش بگذرونید و اون مقطع رو مدیریت کنید

اونوقت احتمالش هست که بتونید تعداد روزهای بیشتری رو هم مدیریت کنید

~~~~~~~~~~~~~~~~

لینکهای ارتباطی:

https://zil.ink/rjoshan