العديد من الاشخاص يعيشون حبيسين لآلام الماضي و صدماته ، و يعتبر التخطي بالنسبة لهم أمر مستحيل ، لكنه في الحقيقة هو الخل الابرز و المخرج لهاذه الفئة ، إن كنت منهم فعليك أن تدرك أن الامر الصعب قد يكون صعبا لكنه ليس مستحيل !

من حق نفسك انها ترتاح و تكون معززة ، لشت مجبر ان تتحمل مسؤولية كل شيئ ، مسؤوليتك ان تعالج نفسك و تعززها بس

جلد الذات من أكبر مسببات الهشاشة النفسية ، اذ لا يرفق الشخص مع نفسه و لا يربت على كتفه حتى تتدهور الامور ظنا منه انه هو المخطئ في كل شيئ …

حينما يسترجع الشخص ذكرياته الجيدة و منها السيئة ، هنا يسلك سبيلا آخر لإرهاق الذات و هشاشة الروح

الألم أمر حتمي لا مفر منه في هذه الحياة ، لكن كيف نواجهه و نتقبله كنعمة و ليس نقمة ؟

السعادة أمر مجهول لا يتم البحث عنه ، بل تخلقه لوحدك ، تعرف معي على كيفية خلق سعادتك بكل سهولة .

اصعب شي ممكن يحس بيه الشخص في حياته هو انو تكون روحه هشة و يتاثر باللاموجود و يحس نفسه انه الضحية دايما ، تعالوا معي نتغير و نغير غيرنا …