Как подготовиться к результату 2:32 на марафоне будучи любителем. В этом выпуске мы поговорили с самым быстрым марафонцем-любителем Казахстана Дауреном Жартыбаевым. Даурен рассказал нам о своем беговом опыте, о том как строится его план и цикл тренировок, о том, как можно совмещать работу и тренировки на высокие результаты и, конечно же, узнали его маленькие секреты.