S Rozumem

S Rozumem

By S RozumemEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

S Rozumem episodes

  • 19. Stoické citáty, které nám změnily pohled na život #praxe

    Antičtí stoikové toho měli hodně co říct (koukám na tebe, Seneko) a tak se nám do dneška dochovala celá řada spisů a knih stoických myslitelů. Kdybychom si je měli zrekapitulovat všechny, bylo by to opravdu na hodně dlouho. Jaké citáty ale nejvíce ovlivnily nás?

    (0:00) Úvod
    (0:42) Citát 1
    (3:33) Citát 2
    (10:02) Citát 3
    (12:21) Citát 4
    (17:18) Citát 5
    (20:48) Citát 6
    (26:28) Citát 7
    (39:50) Citát 8
    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
    Web
    Spotify
    Apple podcasts
    Amazon music
    Audible
    Instagram
    Tiktok
    Facebook
    HeroHero

    36 min
  • 18. Odliv radosti, proč nám hédonická adaptace krade štěstí? #praxe

    Každý z nás už někdy zažil to, že věci, které byly strašně supr už nejsou tak super jak bývaly dřív. Ale ony jednou byly docela super, co se to tady teda stalo?! Jak mám dostat zpátky svoji radost? A jak k hédonické adaptace přistupovali stoikové?

    (0:00) Úvod
    (3:50) Adaptace na negativní věci
    (8:08) Jak bojovat s hédonickou adaptací?
    (18:58) Sprchové okénko? Cože?!
    (20:50) Jak to dělal Marcus? Aurelius - římský císař, nejmocnějí člověk na světě
    (23:10) Závěr
    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
    Web
    Spotify
    Apple podcasts
    Amazon music
    Audible
    Instagram
    Tiktok
    Facebook
    HeroHero

    25 min
  • 17. Negativní vizualizace - co nejhoršího se může stát? #praxe

    Nejmenovaná politická strana tvrdí, že bude líp (nebo tak něco). Ale co když nebude? Co když bude hůř? A jak se na horší časy připravovali stoikové? O tom všem si dneska popovídáme. Jo a taky se pobavíme o manifestaci a o tom, jestli je to až moc ezo nebo ne.

    (0:00) Úvod
    (1:48) Proč to dělat?
    (5:05) Může být hůř
    (8:30) Připravme se
    (9:25) Je to pro každého?
    (11:30) Cvičení - přeskočme stresovou situaci
    (13:30) Cvičení - pohled třetí osoby
    (16:00) Manifestace
    (18:54) Cesta je cíl a ezo koutek
    (24:14) Tipy na závěr


    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!

    Web
    Spotify
    Apple podcasts
    Amazon music
    Audible
    Instagram
    Tiktok
    Facebook
    HeroHero

    26 min
  • 16. UMŘEŠ! (co teď?)

    (0:00) Úvod

    (3:08) Každý okamžik je jedinečný
    (6:17) Co když to je naposled?
    (9:34) Není to morbidní? Jak to chápat?
    (13:57) Umíráme každý den
    (14:38) Jak se vypořádat se smrtí?
    (19:00) Všechno je nám jen propůjčeno
    (22:04) Tipy na závěr
    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
    Web: https://s-rozumem.cz/

    24 min
  • 15. AMOR FATI - milujme všechno, co se nám stane #praxe

    (0:00) Úvod

    (1:30) Co to je amor fati a jak to aplikovat?
    (3:15) Nietzsche
    (8:37) Zas ten Viktor Frankl
    (11:16) Jak přemýšlet nad osudem
    (12:58) Ezo okénko
    (15:48) Jak praktikovat amor fati a proč?
    (26:25) Tipy na závěr


    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!

    ⁠Web⁠⁠,

    Spotify, ⁠⁠

    Apple podcasts,

    ⁠⁠Amazon music, ⁠⁠

    Audible, ⁠⁠

    Instagram, ⁠⁠

    Tiktok⁠⁠,

    Facebook,

    ⁠⁠HeroHero

    30 min
  • 14. Co MÁME a co NEMÁME v kontrole? A jak s tím naložit? #praxe

    (0:00) Úvod

    (2:28) Co to je dichotomie kontroly a co nám dá?
    (4:48) Volba perspektivy
    (6:40) Viktor Frankl storytime
    (9:50) Máme v kontrole jestli nás potká v životě dobro?
    (11:25) Cíle
    (14:38) Lhostejné věci
    (15:15) Názory
    (16:50) Impulzy
    (19:00) Co s tím, co nemáme pod kontrolou
    (21:43) Přítomný okamžik
    (22:20) Taoistické okénko
    (26:30) Politika
    (27:45) Počasí
    (31:38) Zdraví
    (34:48) Tipy na závěr
    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
    Web
    Spotify
    Apple podcasts
    Amazon music
    Audible
    Instagram
    Tiktok
    Facebook
    HeroHero

    38 min
  • 13. SPRAVEDLNOST - jak udělat tu správnou věc?

    Na tuhle epizodu je dobre kouknout rovnou ze dvou důvodů. Jednak si povime jak být spravedlivými a jednak tady pro zájemce o kamínky a kyvadýlka máme ezo okénko. Je to osud? Možná.


    (0:00) Úvod - o co jde, co je vůbec ta spravedlnost?

    (5:45) Co je prospěšné pro ostatní, je prospěšné pro nás + ezo okénko
    (8:30 Nebuďme impulzivní
    (9:30) Nespravedlnost nečinností
    (12:07) Dlouhodobý účinek nespravedlnosti a příklady nespravedlnosti
    (14:15) Je spravedlnost absolutní hodnota?
    (21:06) Cvičení k toleranci
    (22:30) Když přihlížíme nespravedlnosti?
    (26:00) Jak praktikovat spravedlnost
    (32:28) Tipy na závěr


    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!

    ⁠Web⁠⁠Spotify⁠⁠Apple podcasts⁠⁠Amazon music⁠⁠Audible⁠⁠Instagram⁠⁠Tiktok⁠⁠Facebook⁠⁠HeroHero
    ⁠
    #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

    35 min
  • 12. UMÍRNĚNOST - jak balancovat mezi potěšením a disciplínou? #praxe

    Když chceme být lepším člověkem, není to o tom, že bychom najednou museli absolutně opustit cokoliv, co nás baví a maximalizovat svoji produktivitu. To úplně ne - konec konců pro stoiky měla i ctnost vyústit ve šťastný život. A tak je v pohodě se někdy věnovat věcem, které nás prostě baví.

    Jenom to nesmíme až moc přepísknout. Tak si povíme, jak na to.


    (0:00) Úvod

    (0:52) Co to ta umírněnost je?
    (7:05) Takže bych měl jenom maximalizovat svoji produktivitu?
    (8:10) Jaké to má výhody?
    (10:25) Můžu teda naopak jednou za čas opustit svoje zásady?
    (13:13) Je to o balancu
    (15:40) Hranice mezi kázní a sebemrskačstvím
    (17:30) Spokojenost s tím, co máme
    (18:50) Umírněnost a drogy
    (20:40) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným situacím
    (23:00) Cvičení - journaling
    (24:00) Cvičení - vyhýbejme se nevhodným lidem
    (25:20) Cvičení - zhnusme si to
    (26:25) Závěr
    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
    WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebookHeroHero
    #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

    28 min
  • 11. ODVAHA - najdi balanc mezi zbabělostí a bezohledností #praxe

    Balanc mezi srabáctvím a bezohledností je jako chodit po laně nad propastí. Jak se nepropadnout ani na jednu stranu? Dneska se podíváme na to, proč se vůbec bojíme a co odvaha skutečně znamená - teda aspoň v tom stoickém symslu. Zjistíme, kdy je nejlepší být odvážní a jak na to.

    Přidej se k nám a objev, jak být statečný bez toho, abys přestal být člověkem.


    (0:00) Úvod, Proč se bojíme?

    (3:12) Co je to odvaha?
    (6:46) Proč a kdy být odvážní?
    (15:30) Co si myslet a po čem toužit?
    (19:37) Cvičení - Překonávej se
    (22:00) Cvičení - Analýza strachů
    (24:04) Cvičení - Rozdělování úkolů
    (25:40) Cvičení - Pomíjivost
    (27:35) Cvičení - Role model
    (29:43) Závěr
    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
    WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebookHeroHero
    #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

    33 min
  • 10. Jak být podle stoiků moudrý - praktické tipy a rady (#Praxe)

    Jedním z prvních námětů na název našeho podcastu bylo “MouDrozd” ale tak nějak jsme došli k tomu že pro podcast o filozofii není takový název zrovna nejmoudřejší. Co dalšího je a není moudré? To spolu dnes zjistíme!


    (0:00) Úvod

    (0:42) O jaké moudrosti se budem bavit?
    (2:50) Je to ta nejdůležitější ctnost?
    (5:18) Co je moudrost pro ostatní?
    (7:37) Co když nebudeme moudří?
    (9:15) Jak dosáhnout moudrosti?
    (11:40) Benefity moudrosti
    (13:45) Společenské role
    (15:02) Benefity moudrosti - podruhé
    (17:29) Moudrost vs. Schopnost, kritické myšlení
    (21:04) Životní situace
    (24:29) Jsme s věkem moudřejší?
    (28:16) Předsudky
    (32:07) Tipy na závěr
    🎧 Sledujte nás i na jiných platformách a na sociálních sítích pro další dávky stoicismu!
    WebSpotifyApple podcastsAmazon musicAudibleInstagramTiktokFacebook

    HeroHero

    #SRozumem #stoicismus #osobnirozvoj #podcast #inspirace #filozofie #moudrost #stoik #psychologie #mentalhealth #podcasts #podcasting

    34 min

About S Rozumem

From the publisher's feed

Filozofie nám může pomoct v každodenním životě. Věděli to už starověcí Řekové a Římané, když položili základy stoické filozofie, jejíž poznatky přebírají i moderní metody psychoterapie.