🎙️ Aflevering: Liefde, muren & maskers — mijn reis terug naar mezelf

Er was een tijd waarin liefde geven vanzelf ging. Mijn hart stond wijd open. Maar ergens onderweg verloor ik iets kostbaars: het vertrouwen dat liefde welkom was. Ik begon me af te sluiten, niet uit onwil maar uit zelfbescherming. Maskers kwamen, muren groeiden. En onder al die lagen werd de verbinding met mijn ware zelf steeds vager.

In deze aflevering deel ik een diep persoonlijke reis. Over hoe het voelt als liefde geven zwaar wordt. Over hoe ontvangen soms nog moeilijker is. Maar ook over hoop — want de liefde is nooit helemaal weg. Ze wacht. Stilletjes. Tot ik durf.

🧡 Liefde hoeft niet perfect te zijn. Alleen écht. En moedig.

🔗 Luister mee en ontdek hoe vertragen, helen en durven je kunnen helpen je hart weer te openen.

👉 Wil je reageren of jouw verhaal delen? Stuur me een bericht op Instagram of laat een review achter. Ik lees alles. 💌

Wil je de journal prompts uitschrijven? Ze staan hieronder. 

"Hoe zou het zijn als ik mijn liefde niet langer hoef te bewijzen, maar alleen mag laten zijn — in welke vorm dan ook?"

Gebruik deze reflectievragen ter verdieping:

• Hoe voelde het vroeger om liefde te geven? Hoe voelt het nu?
• Welke momenten (groot of klein) deden mij besluiten mijn hart te beschermen?
• Wat zou ik tegen mijn vroegere, open versie van mezelf willen zeggen?
• Welke maskers draag ik vandaag nog, en wat beschermen ze?
• Als ik één klein gebaar zou mogen doen om weer iets van liefde naar buiten te laten stromen — wat zou dat zijn?

Deze prompt biedt ruimte voor vertraging, mildheid en acceptatie van alles wat er ís, zonder iets te forceren. Jij bepaalt zelf het tempo, de toon en de richting. Je vindt meer van dit soort vragen op mijn website: www.autofyourmindcoaching.nl