Quante volte ti sei trovata/o a dire: “Sono a dieta”? E quante volte la parola dieta è stata automaticamente associata al dimagrimento? Ma siamo sicuri che sia corretto? 

In questo episodio di PDPodcast Live esploriamo il concetto complesso di dieta insieme a Camilla Bendinelli (https://www.instagram.com/dietista.camillabendinelli/), dietista e co-fondatrice di Snut, scuola di Nutrizione Pratica, sfatando falsi miti e rispondendo alle domande più comuni sul tema.

“Cosa significa davvero ‘stare a dieta’?” “E perché la associamo alle calorie o alla perdita di peso? Ne esiste una migliore?” “Cos’è l’alimentazione intuitiva e come può aiutare a migliorare il rapporto con il cibo?” Camilla risponderà e condividerà con noi consigli e suggerimenti legati al benessere e all’alimentazione.

Un episodio che ti invita a guardare l’alimentazione con occhi nuovi, puntando su consapevolezza e personalizzazione.

Buon ascolto! 

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IMPORTANTE 

Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.