De eerste gesponsorde aflevering! We focussen ons de hele dag, maar waarop eigenlijk...? Wat helpt ons om te focussen op de juiste dingen? En wat is de naakte waarheid over multi-tasken? Je hoort (en ziet) het allemaal in deze aflevering. Deze special is, met dank aan Maho Media, ook te bekijken op YouTube: Ongezond Verstand.

Shownotes:

- Forestapp.cc (app)

- Storytel.com (app luisterboeken)

- Facebook eradicator

- Binaural beats & Low-Fi beats (concentratiemuziek)

- The One Thing, Gary Keller (boekentip)

- Atomic Habits, James Clear (boekentip)