We denken dat de geschetste situatie je wel bekend voorkomt. Je denkt leuk voort te dobberen en ineens speelt er een stevige storm op. Je hebt het gevoel dat je volledig de controle kwijt bent en je voelt je overweldigd door alles wat er op je afkomt.

Hoe ga je om met onzekere situaties? In deze aflevering gaan we hierover met elkaar in gesprek en dragen we oplossingen aan die ervoor zorgen dat je weer volledig de regie terug kunt pakken en *mentally sane* blijft.