Capítulo especial respondiendo preguntas que le han hecho al equipo por diferentes redes sociales. Además de estar en Vivo por Instagram Live y TikTok (Haremos en vivo todos los miércoles respondiendo preguntas).

En la primera parte hablamos del efecto rebote y sus características (por qué se causa, como evitarlo, etc). Mucha información práctica, en especial para aquellos a quienes éste fenómeno les ha afectado

En la segunda parte damos algunas claves para marcar el abdomen... ¿Cuáles ejercicios? ¿Es necesario entrenarlos siempre? ¿Cómo tener "calugas"?

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