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S02#06 - So bleibst du motiviert
In dieser Folge nehme ich dich mit in das Thema Motivation. Du erfährst von mir, warum es so wichtig ist, dass du dir nicht jeden Tag das gleiche Bewegungsprogramm vornimmst, sondern ganz intuitiv variierst. Wie du dabei dein eigenes Energielevel miteinbeziehen kannst und was das mit der Spalten Methode zu tun hat - das erfährst du in der Folge.
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By Theresa Wolf | Selbstbestimmt das Leben genießenIn dieser Folge nehme ich dich mit in das Thema Motivation. Du erfährst von mir, warum es so wichtig ist, dass du dir nicht jeden Tag das gleiche Bewegungsprogramm vornimmst, sondern ganz intuitiv variierst. Wie du dabei dein eigenes Energielevel miteinbeziehen kannst und was das mit der Spalten Methode zu tun hat - das erfährst du in der Folge.
#Nähere Infos
Hier kommst du zu den Körpergut® Ausbildungen: https://koerpergut.at/ausbildungen/
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Du willst jede Woche persönliche Inspirationen von mir in dein Postfach bekommen? Zu meinem Loveletter "happiness is a choice" (VERLINKEN: https://theresawolf.substack.com/?r=1sqrhk&utm_campaign=pub&utm_medium=web)