Öffentlich Glücklich

Heute habe ich einen persönlichen Jahresrückblick für dich.

#Herausforderungen -

#Yes Momente -

#Das wünsche ich mir von 2023 -

#Holistic Health Ausbildung

#Das läuft gerade -

#Das fällt mir gerade schwer-

#Deep Dive -

#Holistic Health Ausbildung

In dieser Folge nehme ich dich mit in das Thema Motivation. Du erfährst von mir, warum es so wichtig ist, dass du dir nicht jeden Tag das gleiche Bewegungsprogramm vornimmst, sondern ganz intuitiv variierst. Wie du dabei dein eigenes Energielevel miteinbeziehen kannst und was das mit der Spalten Methode zu tun hat - das erfährst du in der Folge.

#Nähere Infos

In dieser Folge gehe ich auf das sehr wichtige Thema HPV, also Gebärmutterhalsvirus ein. Denn in meinem Umfeld sind und waren schon sehr viele Menschen betroffen, es wird oft sehr viel Angst gemacht und es gibt wunderbare, auch unkomplizierte Therapieformen. Ich nehme dich also mal wieder mit hinter die Kulissen und teile mit dir hautnah, was mich gerade beschäftigt. Ich möchte dich damit inspirieren, selbstbestimmt dein Leben zu genießen und dich aktiv für dein Glück zu entscheiden!

#Deep Dive -

#Nähere Infos zu meinen Angeboten

Diesmal geht es um die klassischen Rollenbilder und wie wir gemeinsam etwas daran ändern können. Außerdem möchte ich dich dazu motivieren dich öfter zu fragen "Wie will ich es haben" und wirklich an das zu denken, was du möchtest.

#Das läuft gerade -

#Deep Dive -

#Nähere Infos zu mir

In dieser Folge teile ich eine sehr persönliche Erfahrung mit dir und versuche dich damit zu inspirieren, auch für dein Glück öfter einzustehen.

#Das läuft gerade -

#Deep Dive -

#Das wird mega-

#Herzensempfehlung -

#Nähere Infos zu mir

In der zweiten Folge nehme ich dich mal wieder mit hinter die Kulissen und teile mit dir hautnah, was mich gerade beschäftigt. Ich möchte dich damit inspirieren, selbstbestimmt dein Leben zu genießen und dich aktiv für dein Glück zu entscheiden!

#Das läuft gerade -

#Deep Dive -

#Herzensempfehlung -

#Nähere Infos zu mir

In der ersten Folge der zweiten Staffel geht es bei “das fällt mir gerade schwer” um das Thema Prioritäten setzen. Kennst du das auch? Rund um dich herum tun sich ständig neue Möglichkeiten auf, eine Idee jagt die andere und du weißt nicht, wie du die richtigen Prioritäten setzt? Ich nehm dich mit in meine Welt, erzähl dir von meine Art und Weise den Fokus zu behalten, warum ich in Großraumbüros die anderen Menschen unglücklich machen würde und wie ich es schaffe, Dinge in die Tat umzusetzen.

#Das wird mega - Ich freu mich auf den nächsten Durchgang der Mindful Movement Ausbildung, der aktuell in den Startlöchern steht. Am 09.November 2022 findet das Willkommensevent statt und aktuell vergeben wir die letzten Plätze.

#Deep Dive- Im Deep Dive geht es um das Thema Opferhaltung und Einfach lächeln. Ich erzähle dir, warum das Sulen in einem Problem immer selbstgemacht ist und warum manche Menschen einfach keine Lösungen finden möchten. Was Mindsetarbeite mit McDonalds zu tun hat und wie du selbstbestimmt deinen Weg gehen kannst - darum geht es im Deep Dive der 1. Folge.

#Herzensempfehlung - ich möchte dir heute den Yoga Circle von zwei Teilnehmerinnen der Holistic Health Ausbildung empfehlen. Hier findest du alle Infos zum Holistic Yoga Circle am 04. Dezember 2022 mit Marlene und Kati: https://mindful-movement.yoga/workshops-und-events/

In der heutigen Podcastfolge habe ich die wunderbare Ernährungstherapeutin Lena Schwind von Lenatur zu Gast! Wir reden darüber, warum eine Ernährungsumstellung immer etwas mit Ganzheitlichkeit zu tun hat, welche Bedeutung die Psychologie im Ernährungsbereich spielt und warum Lena mit so viel Begeisterung Gesundheit weitergibt.

Schau doch mal auf Lena's Homepage ([https://www.lenatura.de/]) oder Instagram ([https://www.instagram.com/lenatura_ernaehrungstherapie/]) vorbei, wenn du mehr über sie und ihr Business erfahren willst.

In dieser Folge habe ich die sympathische Pilateslehrerin Lena Heuel zu Gast! Wir reden darüber, wie Pilates ihr Leben ganzheitlich bereichert hat! Außerdem erzählt sie dir, wie ihr Weg in die Selbstständigkeit ausgesehen hat und welche Learnings sie mitnehmen konnte.

Lena findest du auf Instagram hier ( [https://www.instagram.com/pilatesbaylena/]) und ihre Stunden kannst du direkt hier buchen ([ https://www.eversports.nl/scl/pilates-bay]).

Ich freue mich von dir zu hören, wie dir die Folge gefallen hat und was deine Gedanken zu diesem Thema sind. Hinterlass mir dazu gerne eine Bewertung auf der Podcast-Plattform oder schreib mir eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail an [email protected].