Pues todo empieza en la mente, cuando quieres hacer un cambio de vida y mantenerlo como estilo de vida, como por ejemplo: comer sano, bajar de peso o tener un peso saludable, hacer ejercicios, dejar de fumar, etc. se presente el posible problema o situación de tener poca paciencia, queriendo resultados inmediatos, y deseando que ese cambio que inicias de resultados inmediatos, por ejemplo: comienzas una dieta o el inicio de una actividad deportiva, quieres ver los cambios físicos inmediatos.