Данный выпуск открывает третий сезон видео подкастов телеграмм  канала "Бежим со мной". Серия №. В гостях Ольга Ильина.

Ольга Ильина - Спортивный врач, реабилитолог, сертифицированный инструктор международной ассоциации по кинезиотейпингу, кмс по метанию копья, ex врач и физиотерапевт женского баскетбольного клуба Спартак Видное и олимпийской сборной России по баскетболу (Пекин 2008), Charity runner, амбасcадор The North Face, мама трех детей.

По итогам общения я узнал:

- детям нужно давать возможность сделать осознанный выбор;

- офп - наше "беговое и не только" все;

- как правильно восстанавливаться после нагрузок.

https://instagram.com/o_ilyina?utm_medium=copy_link

Инстаграм Ольги

Видео версию подкаста можно посмотреть по ссылке внизу:

https://youtu.be/x1F-rlPbQCw

Подписывайтесь на YouTube канал "Бежим со мной" https://www.youtube.com/@bezhimsomnoy

Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной" https://t.me/bezhimsomnoy;

Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке https://music.yandex.ru/album/22198702

Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты

https://podcasts.apple.com/us/podcast/бежим-со-мной/id1635757170

Подписывайтесь на канал на Google Подкастах

https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU