Winter is here. En dat is niet meteen het favoriete seizoen voor de gemiddelde granfondist. Dus hoe komen we die winter dan het beste door?

Kristof en Arne krijgen het gezelschap van Jef Vanhoof, oprichter van ShiftUp, die als coach wielrenners begeleidt naar een efficiëntere sportbeoefening. De ideale man dus om ons te adviseren in wat we best doen tijdens de koude wintermaanden!

???? Onze YouTube avonturen: www.youtube.com/@granfondoteambelgium