你的心理師上線中

S03EP07|共依附:總是進入不適合的關係,但卻又分不開 ft.黃騰億


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有一些人,一旦進入關係就很容易失去自我,在愛裡他彷彿付出所有,同時,他與伴侶之間也容易產生相互依賴,但又相互窒息的關係。他們都愛得很辛苦,可是又分不開;他們之間可能就是進入了所謂的「共依附」現象。 

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共依附者常見的特徵有哪些?他們容易吸引到什麼樣的伴侶?他們之間相愛相殺的背後,隱藏彼此什麼樣的親密關係恐懼呢?而如果聽完本集,你發現自己的共依附程度很高,心理師也提供了自我調整的方法。 

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本集重點: 

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01:45 互相控制互相依賴:什麼是「共依附」? 

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04:22 共依附者的常見特徵,以及自我檢核的指標 

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07:54 總是難以建立界線:共依附者常見的成長經驗 

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11:47 共依附者容易找到有這些特質的伴侶,以及他們的互動模式 

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22:34 「會不會沒人需要我」共依附關係的伴侶的內心深層恐懼 

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24:24 只能繼續分分合合嗎?給共依附伴侶的相處建議 

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27:21 我的共依附程度好高!可以怎麼自我調整?

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【本集節目是由鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出的《你的心理師上線中》】

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每週一、四上線全新一集 

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開啟小鈴鐺、按下追蹤,持續關注最新節目 

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製作人:羅筱薔 

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錄音師:劉寶苓

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旭立心理諮商中心 FB https://reurl.cc/KQDoZp
\n旭立基金會 FB https://reurl.cc/jGj4zy

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旭立基金會網站 https://reurl.cc/7pvAg9

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【感謝故黃琇娟女士贊助旭立心理諮商中心 Podcast 錄製費】

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有一些人,一旦進入關係就很容易失去自我,在愛裡他彷彿付出所有,同時,他與伴侶之間也容易產生相互依賴,但又相互窒息的關係。他們都愛得很辛苦,可是又分不開;他們之間可能就是進入了所謂的「共依附」現象。 

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共依附者常見的特徵有哪些?他們容易吸引到什麼樣的伴侶?他們之間相愛相殺的背後,隱藏彼此什麼樣的親密關係恐懼呢?而如果聽完本集,你發現自己的共依附程度很高,心理師也提供了自我調整的方法。 

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07:54 總是難以建立界線:共依附者常見的成長經驗 

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11:47 共依附者容易找到有這些特質的伴侶,以及他們的互動模式 

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22:34 「會不會沒人需要我」共依附關係的伴侶的內心深層恐懼 

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24:24 只能繼續分分合合嗎?給共依附伴侶的相處建議 

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27:21 我的共依附程度好高!可以怎麼自我調整?

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