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離婚，不一定代表失敗。當婚姻走到分岔口，有時是一場理性的結束，也是一段重新開始的練習。中年離婚不只是結束一段關係，更是告別一種熟悉的生活方式與身份角色。

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這一集，我們想陪你一起面對分離後的重整——情緒要如何安放？生活如何重新啟動？面對孤單、懷疑與焦慮，又該怎麼調適？

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心理師也會帶你看見，離開一段關係不只是放下，更是學會重新看見自己、重新愛的開始。

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這一集想要告訴你：

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・離婚後最常出現的情緒與調適歷程

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・如何在分手談判中保留尊重與清楚界線

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・重新定義「親密關係」與「愛」的可能樣貌

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・分離不是失敗，而是一場重新愛自己的開始

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【本節目是由鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出的《你的心理師上線中》】

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製作人：蔡育穎 

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錄音師：劉姿吟

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| 合作、節目建議歡迎來信：[email protected] 

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旭立心理諮商中心 FB https://reurl.cc/KQDoZp 

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旭立基金會 FB https://reurl.cc/jGj4zy 

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旭立基金會網站 https://reurl.cc/7pvAg9 

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離婚，不一定代表失敗。當婚姻走到分岔口，有時是一場理性的結束，也是一段重新開始的練習。中年離婚不只是結束一段關係，更是告別一種熟悉的生活方式與身份角色。

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這一集，我們想陪你一起面對分離後的重整——情緒要如何安放？生活如何重新啟動？面對孤單、懷疑與焦慮，又該怎麼調適？

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心理師也會帶你看見，離開一段關係不只是放下，更是學會重新看見自己、重新愛的開始。

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・分離不是失敗，而是一場重新愛自己的開始

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