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Share S04EP09｜父母關係：上要承擔父母，下要照顧孩子，你的聲音誰聽見？ ft.胡綺祐
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S04EP09｜父母關係：上要承擔父母，下要照顧孩子，你的聲音誰聽見？ ft.胡綺祐
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有時候你可能會覺得，照顧父母、顧孩子、忙工作，明明已經快撐不住了，卻還是被期待「再咬牙一下」。父母變老、變得難溝通、忽然像孩子般需要依賴時，那種心酸、憤怒、愧疚交錯的感覺，其實很真實。
\n你不是不孝，也不是太敏感，只是你已經累很久了。
\n\n
這一集，我們想陪你看見三明治族最深的壓力：情緒疲憊、失去自我、孤軍奮戰的無力感 。
\n心理師會帶你理解如何與父母建立情緒界線、如何面對老化的悲傷、如何在照顧他人的同時不忘照顧自己。
\n\n
因為在這段看似只能硬撐的旅程裡，你值得被理解，也值得被好好放下心來喘口氣。
\n\n
這一集想要告訴你：
\n・三明治族最常見的內在狀態：疲憊、失衡、孤軍奮戰
\n・父母老化後的情緒與行為，為什麼讓人特別心累
\n・面對父母的難以溝通、固執、抗拒照護，該怎麼調整自己
\n・在照顧與責任之間，如何建立健康界線、不再被掏空
\n・如何面對父母的退化、離世，以及那些複雜的失落與悲傷
\n\n
【本節目是由鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出的《你的心理師上線中》】
\n\n
製作人：蔡育穎
\n錄音師：劉姿吟
\n\n
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| 鏡好聽：https://www.mirrorvoice.com.tw/
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\n| Instagram：https://instagram.com/mirror_voice
\n| 合作、節目建議歡迎來信：[email protected]
\n\n
旭立心理諮商中心 FB https://reurl.cc/KQDoZp
\n旭立基金會 FB https://reurl.cc/jGj4zy
\n旭立基金會網站 https://reurl.cc/7pvAg9
', OrderedDict([('content:encoded', '有時候你可能會覺得，照顧父母、顧孩子、忙工作，明明已經快撐不住了，卻還是被期待「再咬牙一下」。父母變老、變得難溝通、忽然像孩子般需要依賴時，那種心酸、憤怒、愧疚交錯的感覺，其實很真實。
\n你不是不孝，也不是太敏感，只是你已經累很久了。
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這一集，我們想陪你看見三明治族最深的壓力：情緒疲憊、失去自我、孤軍奮戰的無力感 。
\n心理師會帶你理解如何與父母建立情緒界線、如何面對老化的悲傷、如何在照顧他人的同時不忘照顧自己。
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因為在這段看似只能硬撐的旅程裡，你值得被理解，也值得被好好放下心來喘口氣。
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這一集想要告訴你：
\n・三明治族最常見的內在狀態：疲憊、失衡、孤軍奮戰
\n・父母老化後的情緒與行為，為什麼讓人特別心累
\n・面對父母的難以溝通、固執、抗拒照護，該怎麼調整自己
\n・在照顧與責任之間，如何建立健康界線、不再被掏空
\n・如何面對父母的退化、離世，以及那些複雜的失落與悲傷
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【本節目是由鏡好聽與旭立文教基金會共同製作播出的《你的心理師上線中》】
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有時候你可能會覺得，照顧父母、顧孩子、忙工作，明明已經快撐不住了，卻還是被期待「再咬牙一下」。父母變老、變得難溝通、忽然像孩子般需要依賴時，那種心酸、憤怒、愧疚交錯的感覺，其實很真實。
\n你不是不孝，也不是太敏感，只是你已經累很久了。
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這一集，我們想陪你看見三明治族最深的壓力：情緒疲憊、失去自我、孤軍奮戰的無力感 。
\n心理師會帶你理解如何與父母建立情緒界線、如何面對老化的悲傷、如何在照顧他人的同時不忘照顧自己。
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因為在這段看似只能硬撐的旅程裡，你值得被理解，也值得被好好放下心來喘口氣。
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\n・三明治族最常見的內在狀態：疲憊、失衡、孤軍奮戰
\n・父母老化後的情緒與行為，為什麼讓人特別心累
\n・面對父母的難以溝通、固執、抗拒照護，該怎麼調整自己
\n・在照顧與責任之間，如何建立健康界線、不再被掏空
\n・如何面對父母的退化、離世，以及那些複雜的失落與悲傷
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', OrderedDict([('content:encoded', '有時候你可能會覺得，照顧父母、顧孩子、忙工作，明明已經快撐不住了，卻還是被期待「再咬牙一下」。父母變老、變得難溝通、忽然像孩子般需要依賴時，那種心酸、憤怒、愧疚交錯的感覺，其實很真實。
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因為在這段看似只能硬撐的旅程裡，你值得被理解，也值得被好好放下心來喘口氣。
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這一集想要告訴你：
\n・三明治族最常見的內在狀態：疲憊、失衡、孤軍奮戰
\n・父母老化後的情緒與行為，為什麼讓人特別心累
\n・面對父母的難以溝通、固執、抗拒照護，該怎麼調整自己
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