Porque é que estou sempre com vontade de comer doces e como é que posso combater isso?

Fatores a que pode estar associada a vontade incontrolável de comer doces:

o   Stress;
o   Distúrbios no sono;
o   Obesidade;
o   Desregulação de hormonas;
o   Cansaço ou fadiga;
o   Depressão, ansiedade, desmotivação;
o   Alimentos com índice glicémico elevado;

No episódio de hoje vou explicar-vos melhor por que é que este fenómeno acontece e como o podemos combater. Espero que goste!

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