Natural Voices Session / Club おなかてあて

#S1-06 暮らしの中で自律神経を感じる <前編>


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オンラインサロン「Club おなかにてあて」のオープンに合わせて、ポッドキャストを始めて半年経ちました。今年最後の収録は、オンラインサロンとポッドキャストを一緒に運営しているアーチストのお二人から、「今更なんですが教えてほしいんです。実は、自律神経についてよく分かっていないんですよ…」と言うお願いから始まりました。「Club おなかにてあて」の中でキーワードとしてよく出てくる「自律神経」ですが、インターネットで検索してみれば、その説明はいくらでも出てくるし、私より詳しい専門家は山ほどいます。そこで、私たち「Club おなかにてあて」が表現する自律神経についてセッションしてみることにしました。

● トークテーマ

  • 命を支えるしくみホメオスタシス(恒常性)を保つのが自律神経
  • 不安定に揺れるからこそ命を支えられる
  • バランスを崩した時に意識されやすい
  • 自律神経の機能が落ちた時は大変
  • ガス欠になったときはガソリンを入れる
  • 自分だけでメンテナンスは難しいかも
  • ひとりひとりに合わせて
  • 周りの環境も自律神経に影響
  • 子どもは遊びの中で自律神経が育つ
  • 誰かに話せる場所 ・変わるきっかけ
  • 成長期の子供たちに何かできること
  • 意識しないでいられればそれが一番良い
  • 健康に悩んだ時、暮らしに迷ったときにつながれる場所を
  • ▼ パーソナリティー

    佐藤 勝美 ( 徒手療法家・呼吸トレーナー/Office ONAKA TEATE 代表) ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/onaka_teate⁠⁠⁠⁠⁠

    島崎 弥佳子 ( ガラス作家)

    高木 剛志 (Webデザイナー) ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/nigorock⁠⁠⁠⁠⁠

    ▼ 音楽

    夢和 ⁠⁠⁠⁠https://yumekazu.jimdofree.com/⁠⁠⁠⁠

    オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」

    エンディングテーマ 「WARM SNOW」

    ▼ みなさまからのおたより募集中です!

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    ⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/82DAe9G45Ai5V5uMA⁠⁠

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    ※ おたよりやポストは番組内で紹介させていただくことがありますのでご了承ください。

    オンラインサロンもやってます!

    「おなかからすこやかになるオンラインサロン/Club おなかにてあて」

    ⁠⁠⁠⁠https://onaka-teate.jp/⁠

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    Natural Voices Session / Club おなかてあてBy Office ONAKA TEATE