Oi, esteja bem!

Se você chegou até aqui deve estar querendo saber como lidar com o estresse. Não é algo assim tão simples quando começamos a falar sobre isso, mas a prática é muito mais fácil do que se imagina...

Não só vou falar sobre o estresse, mas vamos praticar juntos. O mindful moment é momento de prática.

Vamos lá?

Até

#sejamostodosplenos

Para saber mais sobre meu trabalho: www.medium.com/roberta-ribeiro