U ovoj epizodi dijelim sa tobom pet koraka mentalnog fitnesa koje možeš primijeniti u narednih 7 dana. Ovi koraci će ti pomoći da poboljšaš svoj fokus, pamćenje i koncentraciju.

Pitanja na koja odgovaram:

1. Kako da održiš pažnju duže vremena dok radiš na nekom većem projektu?

2. Šta je važno da radiš ujutru i uveče za zdrav i odmoran um?

3. Šta će ti najbolje pomoći da resetuješ svoj um?

Ako želiš da ti tvoj um služi, moraš da ga treniraš, svakodnevno.

Nakon što vidiš pozitivnu promjenu posle samo 7 dana, poželjećeš da mentalni fitnes bude neizostavan dio tvoje svakodnevnice.

BIRAM SEBE: ⁠https://forms.gle/c5gGPhaMh4dgEutZ9

* Da čitaš vrijedne, drugačije i inspirišuće tekstove sa odmah primjenljivim alatima iz rada na sebi, prijavi se na moj BESPLATNI NEWSLETTER: ⁠https://draganapotpara.ck.page/newsletter⁠

* Preuzmi POKLON VODIČ: Iscijeli svoje unutrašnje dijete ⁠https://draganapotpara.ck.page/freebie

⁠* Pridruži se svjesnim ženama koje redovno treniraju svoj um i kvalitetno hrane svoju dušu - MENTALNA TERETANA: ⁠https://draganapotpara.ck.page/mentalna-teretana⁠

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/draganapotpara/⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@draganapotpara