En este episodio vamos a hablar de una de las adicciones más peligrosas que he enfrentado y cómo la he logrado mantener al margen. Las notificaciones son pequeños estímulos que recibimos todos los días y nos distraen de nuestras tareas o actividades diarias, sin discriminar si es día o noche. Si tu, como yo, estas molesto de tantas interrupciones, te recomiendo que escuches este episodio, donde te comparto 5 tips que he implementado para dejar de estar tan al pendiente de esto.