Dans cet épisode, Simon et Jérémie discutent du métabolisme de base et les différentes croyances qui tournent autour de ce sujet. Comme ils le mentionnent, le métabolisme est quelque chose qui s'auto-régule... mais quel est vraiment son impact sur notre composition corporelle ?

À la fin de cet épisode, vous comprendrez le rôle du métabolisme, l'impact de l'âge et de la masse musculaire sur ce dernier et comment le garder le plus élevé en santé possible.