分享过去的一年里的三个重要关键词。

播客。

01:51 播客作为一个爱好。“你应该忙的不可开交，但依然把日程安排的尽然有序” – 《纳瓦尔宝典》

05:00 生活里多一个支点，就多一份分担压力和风险的方式。

07:10 从村上春树的《当我谈论跑步时》讲做播客的起心动念：强烈的感受和刺激会推动人们做重大决定。

13:00 做播客是一种创作，它平易近人，让人感到亲切。既然是创作，就很难频繁更新，因为需要灵光乍现。创作给人带来极大的精神满足感。

感受

15:30 一件艺术品优秀与否，取决于它能给人们带来多大的感受。

20:00 《额尔古纳河右岸》分享：在美轮美奂的精神画卷中感知书中强烈的情感。

25:00 推荐：《唯有香如故》纪录片

27:55 读一部作品的过程，就像是在了解一个人。读得越深，就越容易放下最初的偏见。

32:30 你内心的感受才是最完备的，无法用语言完整表达。成功学不能被复制的原因。

矛盾

36:30 分享总结：与矛盾共存的三个步骤。你当像鸟飞向你的山。