Bonjour les yogis ! 🧘‍♀️

Suite à mon challenge "5 jours pour apprendre à méditer", voici un épisode sur la méditation que j'avais fait écouter en avant-première aux participant(e)s : Qu'appelle-t-on méditation ? Ses origines. Pourquoi la pratiquer ? Ses bienfaits. Quand la pratiquer ? etc...

Si vous désirez participer au challenge, il est toujours disponible dans ce lien pour un petit temps encore. Comme cela, vous pouvez commencer quand vous le souhaitez. ✨

Bonne écoute ! 🌺

Namasté et bonne semaine ! 🙏