Une tasse de Yoga

Qu'appelle-ton solfège sacré ? De quand date-t-il ? Quels sont ses bénéfices sur l'organisme ou notre mental ? Sur quelles preuves scientifiques s'appuie-t-il ?

Quelle est la différence avec la musique subliminale ? En quoi consiste cette dernière ? Quelles sont ses avantages et ses inconvénients ?

Bonne écoute ! 👂🧡

Namaste. 🙏🌈🌸

Sources :

 Bonjour à tous ! 🧘‍♀️

Vous n'êtes pas sans savoir que chaque jour de la semaine tient son nom d'une des planètes de notre système solaire ? or, les astrologues sont bien placés pour savoir qu'elles jouent un rôle important dans notre parcours de vie.

Mais alors, quelles influences peuvent-elles avoir sur notre comportement et notre organisme en fonction du jour de la semaine ? 

Je vous donne, ici, plusieurs pistes afin de profiter au mieux de toute leur belle énergie ! ⭐🌙🌞

Bonne écoute !🌈🌺

Namaste. 🙏💖

Bonjour à toutes et à toutes !

C'est suite à une publication postée sur instagram concernant la méditation et où le nombre 12 revenait que je me suis posé la question de la symbolique de ce nombre...

Belle semaine à vous et Bonne écoute ! 👂

Namaste. 🙏🌈

Bonjour à tous ! 🧘‍♀️

Question pertinente et, finalement pas si simple. Je ne me l'étais jamais vraiment posée jusqu'au jour où je suis tombée sur l'article du blog de Clémentine Erpicum "2h48minutes.com" également auteure de plusieurs livres sur le yoga.

Je peux vous assurer que maintenant j'y réflêchis à 2 fois avant de commencer par la gauche ou par la droite ! 😉

Bonne écoute !🌈🌺

Namaste. 🙏💖

Bonjour les yogis et les autres aussi ! 🧘‍♀️

Ravie de vous retrouver pour cette nouvelle saison d'"Une Tasse de Yoga" !

Aujourd'hui, nous allons traiter d'un sujet qui m'a posé question lors des dernières vacances : La qualité de l'eau. Bonne ou mauvaise ? Quels sont les différents moyens de la filtrer ? Peut-on faire bouillir plusieurs fois de l'eau ?

A vos écouteurs ! 👂

Namaste. 🙏🌸💖

Bonjour les yogis et les autres aussi ! 🧘‍♀️

Aujourd'hui, un petit focus sur nos cheveux. C'est à la suite d'un article sur les amérindiens pendant la seconde guerre mondiale qui m'a interpellé, que j'ai eu envie de faire ce podcast et d'approfondir un peu ce sujet.

En effet, il semblerait que nos cheveux ne soient pas seulement une parure mais également un lien avec des mondes plus subtils...

Bonne écoute ! 🌸✨

Namaste. 🙏

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Aujourd'hui, je vous parle des mandalas : leur origine, leur construction, leurs objectifs...

Dans quels pays ou quelles religions les retrouve-ton ? Pourquoi et comment les mandalas sont-ils arrivés en occident ? Etc...

Cette idée de podcast m'est venue grâce au challenge "mandala" organisé par Laura Arley de  @yoginilaurita.

Merci à elle ! 🙏🌱

Je vous souhaite une très bonne écoute ! 🧘‍♀️

Namaste. 🙏

N'oubliez pas que vous pouvez encore vous inscrire au challenge gratuit "5 jours pour apprendre à méditer", même si celui-ci est terminé jusqu'à fin juillet. Profitez-en ! 🌈🌺

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N'avez-vous jamais entendu cette expression : "Tout n'est qu'illusion ?"

Je vais commencer cet épisode par vous lire un mythe issu des puranas qui sont des textes appartenant à un vaste genre de la littérature indienne, souvent écrits en sanskrit ,  traitant d'une grande gamme de sujets et composés entre 400 et 1 000 de notre ère. Ces récits, élaborés pour tous, étaient préférentiellement destinés aux femmes qui n'avaient pas accès aux Védas.

Puis, je vais tenter de définir le mot illusion et son terme sanskrti "Maya". 

Mais de quelle illusion parle-t-on ? Notre monde n'est-il pas réel ? De quelle réalité et de quelle illusion s'agit-il ? Quelles sont les philosophies ou les religions dans laquelle cette notion est présente ? Et le yoga dans tout ça ?

Comment revenir à la réalité ? Ou comment trouver notre vrai soi ?

Autant de questions auxquelles nous allons essayer de répondre.

Bonne écoute les yogis ! 🧘‍♀️

Namaste. 🙏

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Bonjour les yogis ! 🧘‍♀️

Voici le mythe de Sati et Shiva, extrait de l'épopée épique Mahabharata. Le Mahabharata est l'un des livres les plus anciens de l'humanité. Il compte près de 12 000 pages (c’est-à-dire presque 15 fois la Bible) et plus de 200 000 vers. Écrit en sanscrit, il est l'origine même de la religion, de l'histoire et de la pensée indienne.

Le Mahabharata a, selon la légende, été rédigé par Ganesh sous la dictée du sage Vyāsa. En réalité il s'agit d'une œuvre collective, revue et modifiée au fil des siècles (depuis la période védique jusqu'aux environs du VIème siècle apr. J.-C.). 

Nous allons non seulement découvrir cette magnifique histoire d'amour, mais également les symboles qui y sont représentés. 💖

Bonne écoute ! 🌺

Namasté. 🙏

Bonjour les yogis ! 🧘‍♀️

Je continue sur ma lancée historique entre l'Occident et l'Inde : Nous passerons de l'Antiquité avec Alexandre Legrand et les gymnosophistes au Moyen-Âge avec Marco Polo.

Pour cet épisode, je me suis complètement appuyée sur l'excellent ouvrage de Frédéric Lenoir " La rencontre du bouddhisme et de l'Occident" ainsi que sur le site "https://mediterranees.net/geographie/strabon/XV-1.html".

Je vous conseille également l'article du blog de Clémentine Erpicum, connue pour ses livres sur le yoga : "https://3heures48minutes.com/yogis-alexandre-le-grand/" qui donne des annecdotes sur les gymnosophistes.

N'hésitez pas à partager, noter et commenter cet épisode afin de mieux faire connaître le podcast. Merci d'avance ! 🌱🌺

Bonne écoute !

Namasté. 🙏