Bonjour les yogis ! 🧘‍♀️

Le Garuda est un symbole dans plusieurs pays d'Asie du Sud-Ouest et on le retrouve également dans les religions hindoue et bouddhiste.

Aujourd'hui nous allons parler de Garudasana, la posture, ses bienfaits, sa symbolique, et la légende qui entoure le Garuda, cette créature mythologique, représentée par un aigle ou un oiseau mi-homme, mi-aigle. 🦅

J'espère que ce sujet vous passionnera autant qu'il m'a passionné ! 🌺

N'hésitez pas à mettre un commentaire et à noter l'épisode si celui-ci vous a plu afin de faire connaître le podcast.

Merci d'avance et bonne écoute ! 🌈

Namasté. 🙏

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