Dans cet épisode, Charlène et Élise discutent du défi des changements de saison. À travers leurs 10 astuces, elles vous inspirent un mois de novembre douillet et réconfortant. 

Dans cet épisode, on aborde:  

• La baisse de luminosité de novembre et comment s’adapter à celle-ci 

• 10 astuces physiques pour honorer notre énergie 

• La reconnexion à la nature et ses cycles pour être en harmonie avec elle 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. 

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