Charlène reçoit Hélène Dawidow, diplômée de l'école Écoute Ton Corps. Ensemble, elle abord le mythe du parent parfait.

Dans cet épisode, vous y trouverez :

- L’élan d’œuvrer en relation d’aide 

- Nous n’avons pas de problèmes à régler mais bien des blessures à guérir 

- L’impact des enseignements METC sur sa parentalité 

- Les 2 types de situations qui déclenchent des émotions chez les parents 

- La double trilogie : dynamique parent – coparent – enfant et enfant intérieur 

- Les enfants nouveaux et la nouvelle parentalité consciente 

- Accompagner l’inévitable activation des blessures de nos enfants 

- Le mythe du parent parfait versus être un parent conscient 

- Modéliser la bienveillance envers son enfant et envers soi 

- Le stérile réflexe de culpabilité versus le levier de la responsabilité  

Bonne écoute ! 

Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. 

Pour découvrir Hélène Dawidow : www.helene-dawidow.com  

Pour découvrir le livre ‘’Les 5 Besoins des enfants nouveaux’’ de Lise Bourbeau : cliquez ici  

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com 

Élise Monfrini accueille Medhi Pinau pour un échange profondément humain autour du handicap, du regard porté sur soi… et des limites mentales que l’on finit parfois par croire vraies. 

Medhi partage son parcours de vie marqué par le handicap physique, le VIH, le rejet, l’intimidation et la peur du regard des autres. 
Mais surtout, il raconte comment il a progressivement appris à ne plus se définir par ce qu’il vivait. 

Dans cet épisode, Medhi évoque : 

• Le moment où il a compris que son handicap ne le définissait pas. 
• Le poids du regard des autres et l’impact des moqueries vécues durant l’enfance. 
• La peur d’être vu… jusqu’à cacher son corps pendant des années. 
• Les étapes concrètes qui lui ont permis d’oser progressivement se montrer tel qu’il est. 
• La différence entre les limites physiques… et les limites mentales. 
• Le rôle des croyances et du discours intérieur dans notre manière de vivre notre réalité. 
• Comment transformer une faiblesse en force intérieure. 
• La puissance de la décision dans un chemin de transformation. 
• Pourquoi apprendre à s’accepter peut devenir une source d’inspiration pour les autres. 

Un échange fort et incarné, qui rappelle que le véritable enfermement n’est pas toujours physique.  Et que derrière nos peurs, nos complexes ou nos blessures, il existe parfois une vie beaucoup plus grande qui attend simplement que l’on ose avancer. 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. 
Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. 

Pour découvrir notre invité : 
👉 https://www.osetoimaime.com/ 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com 

Et si (re)sentir était la clé pour guérir nos blessures et créer notre vie rêvée ? 

Dans cet épisode, Charlène accueille Nathalie Sainte-Marie, animatrice de la méthode Écoute Ton Corps et auteure deux livres aux éditions E.T.C. Ensemble, elles abordent :   

- La distinction entre émotions, sentiments, ressentir et sentir  

- Le spectre de la sensibilité : de l'hypersensibilité à l'insensibilité  

- Les masques qui nous évitent de sentir pour survivre  

- La guérison des blessures par le senti  

- Le senti, coeur de la conscience personnelle et pont vers l'harmonie relationnelle  

- Les sentiments agréables et désagréables comme boussole vers nos besoins 

 - Sentir pour vibrer l’amour et l’attirer pour créer sa vie rêvée 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Vos retours nous inspirent énormément. 

Pour découvrir le nouveau livre (Re)Sentir de Nathalie : cliquez ici 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com 

Dans cet épisode Élise reçoit Marie-Odile SANSAULT.

A  travers son parcours personnel et spirituel, Marie-Odile partage comment elle est passée d'une vie guidée principalement par le mental à une expérience plus consciente, incarnée et vivante. 

Elle aborde : 

• Pourquoi être heureux et être soi-même s'apprend. 
• Ce qu'est réellement la dissociation. 
• Pourquoi il n'existe pas d'autre lieu de vie que notre corps. 
• Le lien entre conscience, corps et spiritualité. 
• La différence entre croyance et foi vécue. 
• Le rôle du psychisme dans notre expérience humaine. 
• Comment reconnaître la présence du divin en soi. 
• Pourquoi l'expérience transforme davantage que la théorie. 

Un échange profond qui nous invite à revenir à l'essentiel : habiter pleinement notre corps et notre vie. 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Vos retours nous inspirent énormément. 

Pour en savoir plus sur Marie-Odile : https://linktr.ee/sansau 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com 

Écoute Ton Corps fête 44 ans d’histoire, d’amour et d’évolution avec une grande nouvelle pour l’école ! Dans cet épisode enregistré en studio avec Lise Bourbeau (notre fondatrice), Monica Shields (notre PDG) et Charlène Lepage, vous découvrirez :  

• L’histoire de nos débuts, racontée par Lise Bourbeau 

• Les 40 années de service de Monica et l’annonce de sa retraite 

• La nouvelle présidente de l’école 

• Une ouverture sur la vision du futur et ses brillantes possibilités! 
    

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Vos retours nous inspirent énormément. 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com 

Élise Monfrini reçoit Cristina Marques. Psychopraticienne spécialisée dans la dépendance affective et les relations de couples, Cristina accompagne depuis de nombreuses années des femmes et des hommes qui vivent de la souffrance dans leurs relations et souhaitent retrouver leur liberté intérieure.

Auteure de plusieurs ouvrages sur ces thématiques, elle partage aujourd’hui un regard à la fois professionnel… et profondément personnel, issu de son propre parcours. 

Dans cet épisode, Cristina aborde : 

• Comment elle s’est perdue dans une relation passionnelle et destructrice 
• Ce qui se joue derrière la dépendance affective et le besoin d’amour 
• Faire la différence entre aimer… et avoir besoin 
• Pourquoi on reste dans des relations qui nous font souffrir 
• Ce que l’on vient chercher chez l’autre sans s’en rendre compte 
• Le couple comme espace de révélation de nos blessures 
• Sortir de l’attente que l’autre nous rende heureux 
• Apprendre à se choisir et à se retrouver 
• Créer une relation sans se perdre 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Vos retours nous inspirent énormément. 

Pour en savoir plus sur Cristina Marques : https://cristinamarques.fr/ 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com 

Charlène reçoit la fondatrice du Spa Eastman, Jocelyna Dubuc. Nommée meilleure retraite mieux-être au Canada en 2025 pour une 3e année, cette oasis de vie nous reconnecte aux 6 piliers du mieux-être soit : la nature, l’alimentation, le mouvement, la respiration, la détente et l’éducation.  

Dans cet épisode, Jocelyna aborde :  

• Son histoire et la fondation du Spa Eastman en 1977 

• Sa rencontre bouleversante avec l’alimentation anti-inflammatoire 

• Sa vision globale de la santé naturelle 

• La synergie d’une équipe multidisciplinaire pour soutenir les 6 piliers du mieux-être 

• L’héritage de son art de vivre 

Bonne écoute 🎧 

Et si cet épisode résonne en vous, partagez-le autour de vous et laissez-nous vos impressions : vos mots nourrissent les prochains épisodes. Nous vous lisons avec attention 💛 

Pour en savoir plus sur notre invitée et le Spa Eastman : https://www.spa-eastman.com/ 

Pour découvrir les formations, ateliers et programmes de l’école Écoute Ton Corps : https://www.ecoutetoncorps.com 

Élise Monfrini reçoit Sophie Martin. Communicante animale, Sophie accompagne depuis plusieurs années des personnes à mieux comprendre leurs animaux… mais aussi à se comprendre elles-mêmes à travers cette relation unique.

À travers son expérience, elle propose un autre regard sur le lien humain-animal, où émotions, comportements et vécus s’entrelacent.

Elle partage aujourd’hui une approche à la fois intuitive, concrète… et profondément révélatrice. 

Dans cet épisode, Sophie aborde : 

• Ce qu’est réellement la communication animale (et ce que ce n’est pas) 
• Pourquoi un animal ne réagit jamais “par hasard” 
• Le lien entre le comportement de l’animal et l’état intérieur de son humain 
• L’animal comme miroir émotionnel et révélateur de nos tensions 
• Ce que nos animaux viennent parfois exprimer à notre place 
• Comment certaines situations avec un animal peuvent nous déranger… et pourquoi 
• Sortir de l’idée de “corriger” l’animal pour commencer à s’observer 
• La responsabilité dans la relation, sans tomber dans la culpabilité 
• Ce que cette relation peut transformer concrètement dans une vie 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Vos retours nous inspirent énormément. 

Pour en savoir plus sur Sophie Martin : 
👉 https://www.sohumanimal.be/ 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com

Pour lancer la 2e saison du podcast, Charlène reçoit Joanie Lacroix. Entrepreneure sociale, réalisatrice, animatrice, productrice, conférencière TEDx,  fondatrice de Pastel Fluo et formatrice en développement personnel, Joanie Lacroix éveille les consciences et catalyse le changement avec, entre autres, sa série révolutionnaire de 12 documentaires. Lauréat du Prix Numix de la “meilleure série documentaire canadienne”, ses films ont aussi été déployés dans plus de 160 pays sur TV5 MONDE et traduits en 25 langues.  

Dans cet épisode, Joanie aborde : 

• Comment la mort l’a amenée à renaître 

• Contribuer aux changements extérieurs grâce aux transformations intérieures 

• Propulser son élan créatif vers un mouvement collectif 

• Tisser un écosystème d’impacts grâce aux communautés engagées 

• Accepter la vie et aimer son histoire pour se mettre au service des autres 

• La sagesse de la nature et de ses saisons 

• Renouer avec la nature, sa nature, notre nature 

• Écouter son corps pour s’aligner à sa nature 

Bonne écoute ! 

Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec beaucoup d’attention. 

Pour en savoir plus sur Pastel Fluo : cliquez ici 

Pour visionner ses séries documentaires gratuitement (pour les Québécois.es) : TOU.TV 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com 

Premier mini-épisode pour introduire cette deuxième saison du podcast. Dans ce minisode en solo, Charlène présente le symbole de l’Effet Papillon pour redevenir sensible à l’impact des micro-changements que nous créons au quotidien dans notre vie et celle des autres.  

Vous y trouverez : 

Bonne ‘’courte’’ écoute ! 

Avez-vous apprécié ce nouveau format court de mini-épisode ? Voudriez-vous plus de minisodes en solo comme celui-ci ? Interagissez avec nous en nous laissant des commentaires pour nous donner votre avis ! 

Pour en savoir plus sur le coffret de la trilogie de conférence pour créer sa vie rêvée : cliquez ici 

Pour en savoir plus sur l’école Écoute Ton Corps : 
👉 https://www.ecoutetoncorps.com