🔑 Est-ce que parvenir à te ressourcer tient à une nouvelle astuce pratique ou à réalignement global ? ☯️

Tout dépend des cas et des personnes.

Dans cet épisode je t’invite à découvrir et te questionner sur ce qui pourrait t’apporter un ressourcement concret et durable.

C’est pour toi si : 

• Ton énergie fluctue énormément et que tu te trouves souvent plus du côté “fatiguée” de la force.

• Tu testes déjà des “astuces ressourcements” mais t’en as ras-la-casquette que ça ne suffise pas et maintenant tu veux vraiment comprendre pourquoi tu te sens si souvent PAS ressourcée.

• Tu as tendance à vouloir t’isoler pour prendre soin de ton énergie… mais ça te semble insuffisant et tu veux une solution durable et surtout “sortable” en société.

N.B. : ⚠️ Ce que je te transmet dans cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie, de douleurs ou gênes physiques méritent un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent.

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Pour prendre rendez-vous avec moi pour une séance ou un suivi, tu peux m’écrire ici : [email protected]

On pourra se programmer un appel pour répondre à tes questions avant de réserver une séance.

— 📖 CHAPITRES 

0:00 Introduction 

2:42 Ces besoins-là sont-ils bien nourris chez toi ?

15:39 Question à te poser N°1

21:28 Question à te poser N°2

26:40 Comment te ressourcer socialement ?

34:38 Pose-toi ces questions

38:04 Comment te ressourcer en prenant en compte ton milieu ?

43:59 C’est quoi le milieu qui te forge ?

56:14 Réflexion finale

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