Dans cet épisode, Charlène accueille Melsey Melany, formatrice Écoute Ton Corps et professeure de yoga. 

Dans cet épisode, on aborde:  

• La signification du yoga: l’union du corps et l’esprit, de la matière et l’énergie 

• Que sont les chakras, ces 7 centres d’énergie du corps 

• Les chakras comme les 7 niveaux de maturité émotionnelle 

• Le lien entre la vitalité des chakras et notre santé physique 

• Zoom sur la honte du chakra solaire et le rayonnement de la confiance en soi 

Bonne écoute ! 

💬 Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode, vos retours nous inspirent énormément. 

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