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Share S1e4 ☼ Comment surmonter l'anxiété sociale ? 10 conseils éprouvés efficaces
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S1e4 ☼ Comment surmonter l'anxiété sociale ? 10 conseils éprouvés efficaces
😰 Tu es anxieux•se socialement et tu veux que ça cesse ?
Te précipiter sur des conseils par-ci par-là ne parviendra pas à te faire dépasser ton anxiété sociale. Mais lis ce qui suit 👇🏼
En comprenant ⚙️l’engrenage⚙️ qui rend possible l’anxiété sociale, tu comprendras mieux quoi faire « pièce par pièce » pour démonter ce mécanisme complexe et parvenir à te créer une confiance face aux gens qui t’apaise et te permette de kiffer la vie 💜
Je te décompose cet engrenage dans cet épisode.
Prends des notes, car je te donne aussi 10 conseils concrets testés et éprouvés pour sortir de l’anxiété sociale !
— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?
Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 et ancienne anxieuse sociale. Je suis spécialisée dans la guérison du stress post-traumatique et la réduction de « l’anxiété apprise » (héritée des conditionnements d’enfance et du transgénérationnel).
Corps, esprit, environnement et spiritualité sont au cœur de ma compréhension des maux et de leur guérison.
Tu mérites d’aimer ta vie et de t’aimer, je t’accompagne pour ça. 🫶☯️
N.B. : ⚠️ Ce que je te transmet dans cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie physique ou psychiatrique mérite un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent.
— 👥 PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MOI
Pour prendre rendez-vous avec moi pour faire un bilan de ta situation afin de surmonter ton anxiété sociale, tu peux m’écrire ici : [email protected]
On pourra se programmer un appel pour répondre à tes questions avant de réserver ta première séance.
— 💜 ME SUIVRE SUR INSTAGRAM
Mon pseudo : celine_harmonisons
https://www.instagram.com/celine_harmonisons/
— 📖 CHAPITRES
0:00 Es-tu concerné par l’anxiété sociale ?
10:44 Décomposons l’engrenage de l’anxiété sociale
23:22 Voici 10 conseils pour sortir de l’anxiété sociale
#confiance #confianceensoi #empouvoirement #developpementpersonnel #podcastbienetre #relationssaines #harmonieintérieure #bilanbienetre #harmonisons
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Céline Piriac😰 Tu es anxieux•se socialement et tu veux que ça cesse ?
Te précipiter sur des conseils par-ci par-là ne parviendra pas à te faire dépasser ton anxiété sociale. Mais lis ce qui suit 👇🏼
En comprenant ⚙️l’engrenage⚙️ qui rend possible l’anxiété sociale, tu comprendras mieux quoi faire « pièce par pièce » pour démonter ce mécanisme complexe et parvenir à te créer une confiance face aux gens qui t’apaise et te permette de kiffer la vie 💜
Je te décompose cet engrenage dans cet épisode.
Prends des notes, car je te donne aussi 10 conseils concrets testés et éprouvés pour sortir de l’anxiété sociale !
— 🙋🏻♀️ QUI SUIS-JE ?
Céline Piriac alias Céline Harmonisons, je suis thérapeute depuis 2019 et ancienne anxieuse sociale. Je suis spécialisée dans la guérison du stress post-traumatique et la réduction de « l’anxiété apprise » (héritée des conditionnements d’enfance et du transgénérationnel).
Corps, esprit, environnement et spiritualité sont au cœur de ma compréhension des maux et de leur guérison.
Tu mérites d’aimer ta vie et de t’aimer, je t’accompagne pour ça. 🫶☯️
N.B. : ⚠️ Ce que je te transmet dans cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical. Toute problématique que tu vis s’exprimant sous forme de maladie physique ou psychiatrique mérite un avis et un encadrement médical avisé. Toute aspiration à changer ou arrêter un traitement médical devrait être fait sous la supervision et les conseils avisés d’un professionnel de santé compétent.
— 👥 PRENDRE RENDEZ-VOUS AVEC MOI
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On pourra se programmer un appel pour répondre à tes questions avant de réserver ta première séance.
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Mon pseudo : celine_harmonisons
https://www.instagram.com/celine_harmonisons/
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10:44 Décomposons l’engrenage de l’anxiété sociale
23:22 Voici 10 conseils pour sortir de l’anxiété sociale
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