Vi er nået til vejs ende. Hvis ikke du tager andet med dig, så håber jeg at du har fået med at

1. Alle følelser er velkomne - de har vigtig info til os.
2. Det er ikke meningen, at vi skal kunne klare alt selv, men det er heller ikke meningen at vores nærmeste skal kunne hjælpe os med at bryde vores mønstre og håndtere vores traumereaktioner. Terapi hjælper med at genetablere kontakten til os selv og andre.
3. Terapi/selvudvikling som ikke involverer krops og nervesystem, kommer du ikke langt med. Og du kan ikke tage dig sammen til at få det bedre. Tålmodighed og egenomsorg er vejen frem.

Tak for denne gang og tak for at lytte med.

Husk at jeg blogger på www.sharangka.dk, hvor du også kan skrive dig op til mit nyhedsbrev og så er jeg også på Insta.