Dans cet épisode, Élise accueille François Lemay, auteur, entrepreneur et formateur de pleine conscience. Ensemble, ils ouvrent une conversation autour de ce que signifie être pleinement vivant. Dans cet épisode, on touche : 

• La résistance comme phénomène naturel de croissance, et la manière de l’accueillir pour éviter qu’elle ne se transforme en souffrance. 

• La pratique du silence comme outil d’ancrage, de clarté intérieure et d’accès à un champ de conscience plus vaste. 

• Le choix d’être vrai plutôt que parfait, et les impacts concrets de cette posture dans la vie personnelle et professionnelle. 

• L’équilibre entre leadership, spiritualité et humanité au quotidien. 

• L’acceptation de toutes les saisons de la vie, y compris les moments de vide ou de vulnérabilité, comme faisant pleinement partie du chemin. 

Bonne écoute ! 

Interagissez avec nous en commentant sous l’épisode. Nous vous lirons avec attention. 

Pour découvrir notre invité :  https://www.francoislemay.ca/ 

Pour trouver son livre “C’est aussi ça la vie” : https://boutiqueecoutetoncorps.com/products/cest-aussi-ca-la-vie 

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