梅菁與怡力成為農人是一場誤打誤撞的順勢而為。生長在嘉南平原米之鄉，從小看見慣行農法追藥令人心驚。難道沒有別的可能嗎? 於是透過無藥無肥的稻米種植實驗做給爸爸看！對話與衝突，協助與轉念，梅菁說，我選了一條比較難的路，剛開始很辛苦，但是經過了這些回頭看很滿足。

02:10 梅菁:回家鄉嘉義務農，與爸爸一起務農經歷種田的實驗與對話。
06:00 梅菁:慣行農法的爸爸卻是用自然農法的新農的最大支持和小叮噹。
10:00 梅菁:回鄉種植一分地，想証明無藥無肥的農法是可行的。以行動去影響家人。
12:45 怡力: 吃的力量加上因緣際會被堆坑順勢朝向自給自足的理想前進。
17:40 自給自足的理想，現實如何達到呢？爆芽蜘蛛從半農半X到農產加工的進程
20:15 吃好的東西，做好吃的料理或加工品的初衷，感受原形食物的美好與推廣自煮
22:50 生計，價值與價格，理想與矛盾。要如何衡量理想的價值還是經濟效益呢？
26:54 打開心扉的嘗試，讓生活有更多選擇，吃好的食物，支持生產好食的農人。

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