Estamos todos vivos. A evolução construiu um aparato na espécie humana que modera as emoções. Só tem um probleminha... precisamos treinar essa moderação.

S2 E09 - Vale a pena ter nascido

Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts. 

MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente.  A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!!

Para saber mais sobre meditação, quem sou eu e mindfulness visite http://www.medium.com/roberta-ribeiro.

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Meu nome é Roberta Ribeiro, sou médica instrutora de mindfulness pela Escola Médica da Universidade de Massachusetts. MINDFUL MOMENT é um momento de pausa na rotina, para respirar e sentir o momento presente. A atenção transforma o ordinário em extraordinário!!! Para saber mais sobre meditação, quem sou eu e mindfulness visite http://www.medium.com/roberta-ribeiro.

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