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S2, E32 : Tess Ouiddir : Pharmacienne et coach, burnout, méditation, yoga, trouver l'harmonie dans son quotidien
Tess Ouiddir : Pharmacienne et coach, burnout, méditation, yoga, trouver l'harmonie dans son quotidien
Elle est née en Algérie et a fait ses études de pharmacie là-bas avant de s’installer en France puis au Canada. Là-bas, elle est confrontée à un environnement de travail très stressant, menant beaucoup de personnes au burn-out dont elle fait l’expérience. Mais le diagnostic est loin de la décourager, au contraire, elle décide de s’en sortir elle-même par la méditation, le yoga, et le développement personnel. C’est alors qu’elle découvre sa passion et devient coach. Dans cet épisode, Tess nous parle de burn-out, d’harmonie, de méditation, d’activité physique et bien plus encore. Belle écoute.
1:10 - Présentation
1:50 - Petite rebelle studieuse en Algérie : enfance, aspirations, environnement
4:30 - Études de pharmacie en Algérie et début de carrière en France et au Canada
7:50 - Burn-out : les causes et comment s’en remettre ?
13:20 - Comment réussir à méditer
17:20 - Le yoga, plus sain et efficace que les autres activités physiques ?
19:20 - Se réorienter en balançant le Yin et le Yang
25:50 - « Coach », un terme galvaudé
32:30 - Trouver l’équilibre, l’harmonie et éviter le burn-out en tant qu’entrepreneur
36:00 - Son association pour redonner le pouvoir au patient
40:30 - Le quotidien de Tess, pharmacienne et coach
46:10 - Son petit déjeuner de championne pour une énergie débordante toute la journée
48:47 - Un bain de magnésium pour une détente optimale à la fin de la journée
50:03 - Son conseil à tout entrepreneur
51:10 - Sa lecture préférée
La posture juste - Thierry Johnson
💚Tess💚
Instagram : https://www.instagram.com/tessouiddir/
💚Cassie💚
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entrepreneuriat, entreprendre à l'étranger, relation toxique, état liminal, dev perso, coach, thérapeute, augmenter ses prix, tarifs...
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By CassieTess Ouiddir : Pharmacienne et coach, burnout, méditation, yoga, trouver l'harmonie dans son quotidien
Elle est née en Algérie et a fait ses études de pharmacie là-bas avant de s’installer en France puis au Canada. Là-bas, elle est confrontée à un environnement de travail très stressant, menant beaucoup de personnes au burn-out dont elle fait l’expérience. Mais le diagnostic est loin de la décourager, au contraire, elle décide de s’en sortir elle-même par la méditation, le yoga, et le développement personnel. C’est alors qu’elle découvre sa passion et devient coach. Dans cet épisode, Tess nous parle de burn-out, d’harmonie, de méditation, d’activité physique et bien plus encore. Belle écoute.
1:10 - Présentation
1:50 - Petite rebelle studieuse en Algérie : enfance, aspirations, environnement
4:30 - Études de pharmacie en Algérie et début de carrière en France et au Canada
7:50 - Burn-out : les causes et comment s’en remettre ?
13:20 - Comment réussir à méditer
17:20 - Le yoga, plus sain et efficace que les autres activités physiques ?
19:20 - Se réorienter en balançant le Yin et le Yang
25:50 - « Coach », un terme galvaudé
32:30 - Trouver l’équilibre, l’harmonie et éviter le burn-out en tant qu’entrepreneur
36:00 - Son association pour redonner le pouvoir au patient
40:30 - Le quotidien de Tess, pharmacienne et coach
46:10 - Son petit déjeuner de championne pour une énergie débordante toute la journée
48:47 - Un bain de magnésium pour une détente optimale à la fin de la journée
50:03 - Son conseil à tout entrepreneur
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