In questa puntata partiamo dalla storia di Elisa e da un sintomo tanto comune quanto spesso sottovalutato: la pancia gonfia.Non sempre il gonfiore addominale è soltanto una questione digestiva o alimentare.

A volte l’addome diventa il luogo in cui si incontrano intestino, emozioni, stress, abitudini quotidiane, microbiota e capacità di adattamento.Attraverso il racconto di Elisa, esploriamo il gonfiore non come un semplice fastidio da eliminare, ma come un segnale da ascoltare: cosa tratteniamo? Come mangiamo?

Quanto spazio diamo al riposo, al respiro, al corpo e alle emozioni?Una puntata dedicata al dialogo profondo tra intestino e sistema nervoso, alla lettura psicosomatica del sintomo e a una visione salutogenica del benessere, che invita a cercare non solo la causa del disturbo, ma anche le risorse per ritrovare equilibrio.Un episodio per chi sente la pancia “piena d’aria” e desidera comprenderla con uno sguardo più ampio, delicato e consapevole.

Il contenuto ha finalità divulgative e non sostituisce il parere del medico o di un professionista sanitario.